闭合性软组织损伤的处理方法是：软组织损伤后要尽量减少负重活动和屈伸运动，避免对受伤的软组织造成牵拉，加重肿胀、疼痛，对软组织的损伤有很大的影响。在受伤24小时之内，可以进行热胀冷缩的治疗，可以缓解肿胀，减少软组织损伤后的出血，缓解疼痛，防止肿胀的加重，24小时之后可以外敷或口服活血化瘀药物，这样可以加快淤血肿胀的消失，损伤的软组织恢复。
48个小时之后，可以进行热敷，帮助软组织的血液循环，帮助软组织的修复，让闭合性的软组织受到的损伤完全的恢复。
闭合性软组织损伤早期应采用制动、冰敷、包扎、抬高伤肢等方式进行治疗。
治疗的过程分为三个阶段，初期主要是消肿、缓解疼痛，中期是改善局部的血液流通，加速机体的新陈代谢，晚期是加强肌肉的强度，恢复关节的灵活性，缓解粘连伤。
在封闭性组织受伤后24-48h，如果出现严重的组织缺血、急性无菌性反应、大量组织渗出水肿等症状，必须立即采取制动、冷敷、加压包扎、抬高患肢等措施，一般不能进行严格的治疗。
闭合性软组织损伤主要表现在肌肉，韧带和筋膜等处，可能造成局部软组织挫伤或这些软组织撕裂伤等，受伤后需积极完善检查以明确具体受伤范围，如有手术指征需积极手术。
日常生活中要注意避免外伤及各种不良因素给机体带来的损伤，特别是做好手术后的护理，能有效防止感染及创面愈合后并发症的发生。对某些轻微的创伤，也可采取热敷的办法，以促进康复。
闭合性软组织损伤大多是由于扭错或者挤压造成的，生活中有许多事情都能回避，比如远离人满为患的公共场所等，远离某些危险建筑物用锤子等铁器、当棍子等钝器。
平时活动不应用力过猛，集中注意力，看准对象再次发力避免伤害。在参与劳动或者体育活动的时候，如果用扭腰器时、在拉力器之类的事件中，行动不能太用力，幅度不宜太大，否则常因动作太猛造成伤害。
开放性软组织损伤需及时进行清创、缝合。
开放性软组织损伤、皮肤破损要及时清创。清创术的严格程度和无菌手术是一样的，为了防止伤口感染，术前要仔细清洗皮肤，术中严格遵守无菌操作。术中应尽量避免不必要的损伤，彻底清除异物。抗生素、破伤风抗毒血清的合理使用。维织缝合紧密，缝合牢固，减少创面张力，减少创面间隙，避免死腔。患者还需做好护理工作，注意及时根据温度变化添减衣物，保持室内通风，做好环境清洁，同时养成规律的生活作息，减少对身体的刺激。
一般来说，肘关节软组织损伤应该根据实际情况来处理。
肘关节软组织损伤，如果是深筋膜浅层的软组织损伤，则不需要特殊处理；如果是关节囊、肘关节侧副韧带损伤，患者要石膏托固定6到8周，如伴随关节不稳，应该通过手术修复关节囊及韧带。
患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。