骨关节炎的高发期应是，从早期的话应该只有40~50岁，就已经开始出现一些早期临床表现。
不过，经过积极的保守治疗，基本可以减轻。当患者需要手术时，可能会达到70岁，这一高发年龄，需要手术治疗。因此骨关节炎的说法，应该说是高发年龄的说法吧，就是随年龄增长其发生率高，因此，年轻时就应该注意恰当地保护好自己的关节，并进行恰当的锻炼，以促进自己关节功能恢复。
一般来说，骨关节炎的高发人群是以下类型的人。
1、肥胖人群：体重的变化通常对骨关节炎的发生有一定影响，因此肥胖人群容易导致关节负重，属于高发人群。
2、高龄人群：高龄人群一般会出现骨的无机物含量有进行性升高、肌肉功能会逐渐减退等情况，容易引起骨关节炎。
3、关节超负荷运动人群：如果经常超负荷急性马拉松、足球等运动，一定程度上，这类关节超负荷运动人群也会容易引起骨关节炎。
骨关节炎属于非炎症性的退行性关节病，多发于50岁以上人群。患者可遵医嘱用药来缓解症状，有助于降低疾病复发风险。患有骨关节炎，建议患者及时就诊，根据个人情况用药调理，同时注意生活环境防护，避免久待于寒湿环境！
从中医角度讲，骨关节炎属“痹证”范畴，是由于年老体衰，正气虚损，导致风寒湿等外邪入体，引起关节、肢体等处出现酸、痛、麻、重及屈伸不利等症状！骨关节炎辨证属风寒湿痹症，可服用同仁堂国公酒，该药具有祛风散寒除湿，舒筋活络的作用，按需服用不仅能够改善患者关节冷痛、僵直、麻木症状，长期服用还有助于降低其它关节疾病的发病风险，提升患者生活质量。
骨关节炎是一种慢性的关节性的疾病，治疗起来是比较麻烦的。骨性关节炎随着年纪的增大，发病率会越来越高的，有可能导致关节活动受限等症状，疼痛等不同的症状，来采取相应的治疗方法，如果轻度，是可以药物保守治疗等治疗措施，但如果重度，只能是考虑手术，或是关节置换手术等治疗。
骨关节炎适合自身接受范围之后的锻炼。
骨关节炎患者在进行运动时，要坚持不负重或减少关节负重，以提高关节的运动强度，从而提高人体的耐受力，减少疲劳，提高对疾病的抵抗力，预防疾病发生。游泳是最好的锻炼方式，因为在水里，的关节负重会很少，而且可以在水里锻炼肌肉，让关节变得更灵活，而且可以在早上起床或者睡觉之前，可以先去锻炼的手臂，比如肩膀，手肘，手腕，还有的下肢。
