运动损伤可以分为急性和慢性两种。在锻炼的时候，急性受伤是很常见的。这其中有很多种情况，比如，在锻炼前不进行适当的热身，容易造成肌肉和关节的拉伤和扭伤，从而造成局部的疼痛。在锻炼前要做好充足的热身和做好充足的准备。运动中不进行逐步的加大运动的力度，容易造成运动的伤害，可以通过逐步的加大运动量，逐步加大运动的力度和持续的时间。
运动损伤主要是指运动所造成的伤害，一般来说，有急性损伤和慢性损伤两种。
急性损伤较为多见，多发生于运动中，究其原因，很可能在思想上没有充分认识到，感觉身体更健壮或做的锻炼不太激烈，不受伤害的可能性很大，就是这样的麻痹大意，很可能会造成运动损伤。锻炼前未主动做足够热身，锻炼时极易造成肌肉拉伤，需要积极进行对症治疗。
运动损伤发生的原因较多，常见的是以下几种。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1、划伤：最常见的是在运动员跌倒或者是其他事故中，出现了划痕、流血或者是组织液渗透等。2、扭伤，是指在比赛中，因为不公平的环境，造成的身体失衡，造成的关节扭伤。3、肌肉拉扯。4、骨折，因在训练时意外跌落或受到外界力量影响而造成的骨折。
运动损伤，顾名思义就是由运动引起的损伤。
运动损伤分为急性损伤和慢性损伤，在运动过程中出现急性损伤是很常见的，比如运动时扭伤、关节脱位、韧带和半月板损伤等，常会出现关节疼痛、肿胀、功能障碍等。长期的运动会导致膝关节骨性关节炎、膝关节滑膜炎等慢性劳损，关节周围的韧带和半月板也会受到损伤。运动损伤后需要做进一步的检查，明确损伤的程度，如果有手术指征，需要手术治疗，如果急性运动损伤不严重，一般需要进行固定，以促进损伤组织恢复。
通常情况下，可以通过头颅CT检查、x光片等检查运动损伤。具体情况分析如下：
运动损伤是临床常见的运动损伤，如果出现运动损伤，主要检查运动损伤的部位和损伤的机制，如果头部受到外伤，首先要做头颅CT检查，确定是否有颅骨骨折，是否有脑组织出血。如果四肢疼痛，需要拍x光片检查是否骨折，根据骨折类型选择相应的治疗方案。如果关节扭伤比较严重，需要做磁共振检查，明确韧带、半月板损伤的具体程度。
通常情况下，常见运动损伤预防及处理如下：
预防主要包括运动前适当的进行膝关节、手关节、肩关节的活动，同时进行肌肉拉伸。一般进行3-5分钟的热身锻炼后，再进行体育锻炼，不容易造成肌肉和关节的损伤。运动损伤时仅伴有局部软组织损伤，一般可以采用冰敷，来减轻组织渗出，24小时后，可以采用热奄包外敷，或使用活血化瘀膏外涂、艾灸条熏蒸等方法，能促进局部软组织损伤的较快恢复，减轻疼痛症状。若较严重，伴有局部的骨折，需要明确骨折的严重程度后，尽快的行手术内固定，清除皮下血肿，术后进行抗感染治疗，一般可促进患者骨折的早日恢复。