大腿骨折术后可以通过膝关节的屈伸活动进行锻炼。
在外伤发生后，大腿骨折，骨折断端发生了明显的移位，需要进行外科治疗，但是在手术初期，即骨折断端不稳定的时候，可以进行卧床、下肢肌肉等长收缩的运动，避免长期不运动导致腿部肌肉废用性萎缩。在伤口拆线、骨折断端、疼痛缓解后，可以逐步进行直腿抬高、下肢肌肉力量的锻炼，避免肌肉萎缩，后期下地活动会出现腿部无力、腿部纤细等症状。骨折一个月后，骨折断端出现了骨痂，可以逐步进行膝关节的屈伸运动，避免长期不活动造成膝关节粘连和挛缩，导致膝关节的屈伸活动。
当骨折断端已经稳定，能够正常行走时，可以逐步进行蹲起。一是可以加强下肢关节的屈伸功能，二是可以增强下肢肌肉的力量。
小儿大腿骨折术后三个月可以做膝关节锻炼。小儿大腿骨折，也就是小儿股骨干骨折，骨折后要打石膏固定6周，不管是保守治疗，还是外科手术。
在石膏固定的过程中，不能做膝关节的运动，要做足趾的伸屈功能训练。术后6周，应做X光检查，以了解骨折端的愈合状况及骨折端是否发生错位，若骨折端未发生偏移，骨痂生长良好，则取下石膏，进行膝关节功能锻炼。
早期进行膝关节功能训练，可以有轻度的疼痛，可以通过日常的膝关节伸展运动来恢复。
骨折手术一个月左右可以下床，因为长时间不走路不习惯，也为了避免下肢负重，尽量拄拐行走。八周左右拍片复查，骨痂明显生长了就可以独立行走。避免负重，避免碰撞，避免蹦蹦跳跳。可以适当补钙，戒烟戒酒，清淡饮食。
大腿骨折术后应该尽早进行康复治疗，临床上很多病人因为长期制动出现关节活动受限，周围组织粘连萎缩、疼痛，严重影响患者的生活，相反，开始康复治疗较早的患者预后效果较好。手术以后2周就应该开始在床上进行简单训练，如屈髋屈膝、臀桥训练。手术后一个月就应该下的行走，进行如浅蹲、抬腿、侧向移动、深蹲等。
大腿骨折术后应该尽早进行康复治疗，临床上很多病人因为长期制动出现关节活动受限，周围组织粘连萎缩、疼痛，严重影响患者的生活，相反，开始康复治疗较早的患者预后效果较好。手术以后2周就应该开始在床上进行简单训练，如屈髋屈膝、臀桥训练。手术后一个月就应该下的行走，进行如浅蹲、抬腿、侧向移动、深蹲等。
大腿骨折进行屈伸运动，首先要做好膝盖的运动，由于大腿骨折，不管是保守治疗，还是外科手术，都要进行一定的休息和制动，长期不运动会导致膝盖的酸痛。
术后运动主要是让患者的膝盖活动度得到恢复，让患者的正常功能得到改善。在运动初期，要做好股四头肌的收缩运动，以预防肌萎缩。术后出现了一些白斑，可以让患者在床边坐下，让患者的下肢保持正常的屈伸。请家庭成员帮忙是个不错的主意。一只手捏着大腿，一只脚踩在脚踝上，这样可以达到膝盖的灵活性。这是一种训练方式。