现在考虑有可能是膝盖部位受到强烈活动以后出现的一些拉伤，也要营养均衡，吃一些富含蛋白质及钙质的食物，并多晒太阳，增加钙质的吸收，要观察，不见好转，及时去诊室就诊。
踢球时膝关节疼痛主要是由于踢球时关节面与关节面产生摩擦，长期摩擦会导致局部损伤，从而导致疼痛。也有可能是在踢球的过程中出现了局部的损伤，比如半月板受伤，或者是韧带受伤。局部受风寒刺激，也可能会导致疼痛。踢球后膝盖疼痛要及时去医院做膝关节磁共振检查，了解严重程度后再进行治疗。建议患者平时注意做好护理，避免负重，减少对关节的刺激。
可能还是有膝关节的损伤引起的疼痛，比如韧带的损伤等。不同的病因，治疗方式也是不一样的。尽早到医院的关节科就诊，需要进一步完善相应的检查，明确具体诊断及下一步的治疗。
引发膝盖疼的主要原因是骨关节炎，它是由于关节炎软骨遭到破坏，导致的关节炎疼痛，而且这种疼痛随着季节的变化日益增加。膝关节疼痛有两种情况一风湿，再就是缺钙引起的。
膝盖疼痛要明确一下有没有受到外伤，外伤有可能会导致膝关节的骨折，交叉韧带、半月板的损伤以及内外侧副韧带的损伤。如果具有手术指征需要进行手术处理。如果没有受到外伤，膝关节的受凉也会导致膝盖的疼痛，长时间一个姿势、长时间重复某一种动作，也会导致膝关节疼痛。
站久了膝盖疼多见半月板损伤，膝盖内部的半月板在姿势不当、扭伤的时候可以导致半月板撕裂以及损伤等，同时会伴有关节腔内部有积液。可以行膝关节核磁共振检查，一般能够明确诊断，诊断之后如果损伤的半月板比较严重，可能还需要做关节镜的检查和治疗。另外年龄大的病人有可能会出现膝关节磨损、骨关节炎等病变，在拍片检查的时候能看到膝关节处有畸形，并且软骨面消失，必要的时候可以做膝关节置换手术。