腿抽筋疼了好几天可以通过一般治疗、理疗、药物治疗等方式来改善。
很多人腿抽筋疼痛，是因为体内缺乏钙所致，需要进行适当的补钙。平时多喝牛奶，多晒太阳，可以缓解腿部抽筋的疼痛。也有一些是因为受凉导致腿部痉挛、疼痛的，可以通过针灸、理疗、按摩、热敷等方法进行调理。下肢抽筋疼痛主要是因为下肢动脉粥样硬化、血管壁增厚、血管腔狭窄等原因引起的。另外还需要注意避免食用辛辣刺激的食物，避免食用油腻的食物，避免出现腿部抽筋的情况。
腿部抽筋要及时到正规的医院进行检查，确定原因后再进行针对性的治疗。
一般情况下，小腿抽筋疼了三天了可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果小腿抽筋疼了三天了，患者在这个时候要多休息，不要做太多的动作，也不要太久的步行，还要做好局部的保暖工作。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用抗炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等，有较好的治疗效果，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
双腿抽筋之后发生疼痛是正常现象，抽筋程度的不同，则决定了双腿疼痛的时间长短，有时候抽筋之后疼半天，疼痛就消失了。也存在疼痛3天或者是一周以上的，也属于正常现象。如果腿疼的厉害，可以用45℃左右的热水来泡足，每次浸泡30分钟左右。患者也可以通过日常的锻炼来锻炼大腿的肌肉，让大腿的肌肉尽可能的进行放松。
脑袋抽筋疼有可能是由于神经性头痛引起的。减轻症状的方式主要有合理安排饮食，以清淡为主，保证营养平衡。不要熬夜，要有足够的休息时间。同时患者要调节自己的心情。疼痛严重的病人可以在医生的指导下口服一些止痛剂来减轻疼痛，比如脑宁片、脑宁片、天麻素、正天丸等，如果疼痛减轻，可以停止使用。如果未减轻，则需要做相关检查，明确具体的原因。
通常情况下，孕妇小腿抽筋后一直疼可以采取以下几种措施进行治疗：
1、让小腿部位的肌肉充分的放松、休息，避免肌肉收缩以及被动的牵拉，否则会导致损伤进一步加重，不利于恢复。
2、疼痛症状缓解后，在腿下可以垫上抱枕，能够促进静脉的回流，同时也要注意腿部的保暖，避免再次出现抽筋症状。
女性在怀孕期间，要注意休息，避免劳累。
小腿抽筋后一直疼可以用跌打药酒进行湿敷。小腿抽筋后经常疼痛，需要考虑到肌肉纤维撕裂，或者是肌肉跟跟腱的连接部分撕裂。如果是轻微的撕裂，那么在第一天就可以用跌打药酒进行湿敷。湿敷一日后，次日以药酒为宜，顺时针方向，轻轻推动小腿肌肉。然后用止痛、消肿、活血、止痛的止痛药膏。如果患者出现了严重的撕裂，那么撕裂范围很大，需要进行外科修复，到医院做核磁共振检查，确定是否要进行修补。