如果是其他人患上了鹅足处的滑囊炎，可能是由于膝盖部分的负重运动或者受凉造成的，注意事项如下：
1、如果患上了这种疾病，首先要注意保暖，避免受凉，否则容易造成滑囊水肿的进一步恶化，从而加剧疼痛。
2、其次，患有鹅足滑囊炎之后，要尽量减少膝盖的负重活动，例如长时间站立、走路、蹲起、跑跳、登山等活动，尽量不要让滑囊炎的病情恶化。
3、鹅足滑囊炎一旦发生，要避免吃辛辣、刺激性的食品，因为辛辣、刺激性的食品会加重水肿，导致疼痛加重，不利于治疗滑囊炎。
4、同时不能吸烟饮酒，吸烟和饮酒都会加重鹅足滑囊炎的病情。
鹅足滑囊炎可以自愈，但有部分患者也可能不能自愈，具体分析如下：
鹅足滑囊炎主要是由于劳累、受凉、活动过度等原因所致，其疼痛部位在膝关节前内侧，即鹅足肌腱的止点处。大部分鹅足滑囊炎都能自行痊愈，平时要注意保暖，不要着凉，不要做剧烈的运动和劳累。鹅足滑囊炎的症状比较严重，或者是不愿意长期承受，可以通过药物、物理疗法等进行治疗，药物有洛索洛芬钠、塞来昔布、双氯芬酸钠等，还可以局部涂抹氟比洛芬巴布膏、氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏等。此外，可以通过局部的热疗、蜡疗、磁疗等方法来疏通经络，促进组织的愈合。
对于患有鹅足滑囊炎的病人最好还是避免在出现炎症和痛苦的时候进行奔跑。
在此期间要注意多注意休息，同时要配合医师进行积极的处理。在症状彻底消失后，可以选择平路慢行，然后逐渐的开始跑步运动。在急性发炎期间，如果再坚持跑步，会加重滑囊的症状，而且也会造成严重的后果。应该注意的是，鹅足滑囊炎患者应在医生指导下进行活动，不宜盲目锻炼，防止病情恶化。
鹅足滑囊炎是指在鹅足止点位置的滑囊在多次的挤压刺激下，出现了炎症和增生。
长期站着、长期的蹲下、跑步、爬坡，以及膝盖内侧骨退变，导致鹅足区的滑囊受到刺激，就可能引发鹅足滑囊炎，出现局部肿胀，造成明显的疼痛和压痛。一旦发生了上述症状，首先要减少膝盖的负重，尤其像是蹲着、爬坡、爬山等运动应避免进行，以免引起鹅足滑囊的炎症。此外，在出现这种情况时，可以进行热敷和使用一些非甾体类的消炎药物来改善。
鹅足滑囊炎位于鹅足与内侧副韧带之间的鹅足滑囊受到直接打击或膝关节伸屈扭转过多而引起的炎症。膝关节屈曲用力、外展、外旋时疼痛。
鹅足滑囊是一种类似于鹅腿的滑囊，其连接于鹅的小腿和小腿的外侧副韧带。当膝盖弯曲时，这个位置会因重复的压力而产生无菌发炎。膝关节内侧疼痛、肿胀及活动受限是其常见的症状。
如果出现了膝关节的滑囊炎，会导致膝关节的稳定性下降，从而导致膝关节骨关节炎等疾病的发生。
鹅足滑囊炎患者在急性期是不可以跑步的，以免加重病情，具体分析如下：
鹅足滑囊炎是指长期反复、慢性劳损引起的退行性、无菌性炎症。在跑步过程中，由于腿部的肌肉和肌腱经常重复的动作会导致鹅足炎的发生，所以在急症期间不能进行跑腿。可以用药物或者是物理疗法来根治，但要避免反复发作，日常走路问题不大，在康复期间要避免跑步。