莫名其妙的腰疼的原因如下：
莫名其妙的腰疼的主要是因为患者可能有腰椎骶化，或者骶椎腰化等情况，患者下腰会有持续的慢性疼痛。腰背部的肌肉疲劳也会导致疼痛。此外，如果患者有腰肌筋膜炎、局部滑囊炎、棘上韧带炎、棘间韧带炎等疾病，也会导致腰部疼痛、肿胀，从而影响到腰部的运动。可以通过推拿、按摩或者是毛巾热敷等方式来改善减轻腰部的症状。
脚肿伴有腰背部疼痛可能是下肢深静脉血栓形成，合并髂静脉血栓形成，首要的症状就是肢体远端的肿胀，还会出现皮温增高，肢体出现张力性水泡，髂静脉血栓形成还会有腹痛或者腰背部疼痛。
腰椎间盘突出是导致腰部疼痛的主要原因。女性腰部疼痛的原因有：
1，腰肌劳损、筋膜炎等。如果长期从事过多的工作，会造成腰部的肌肉受损，也有可能是筋膜发生了无菌性炎症。
2，椎间盘突出症。当神经根被椎间盘挤压时，会出现腰部疼痛、下肢疼痛等症状。
3，妇科病。盆腔炎、子宫内膜炎等都会导致腰痛，并伴有腹胀。一旦确诊，首先要做的就是进行抗感染的治疗，以免影响到女性的生育能力。
晨起腰疼的原因如下：
第一，睡觉时，如果床和床垫太硬或者太软，会造成腰部的肌肉被挤压和不断的牵拉，从而引发腰疼的症状。经过手法按摩后，疼痛可以减轻，建议患者更换为软硬度适中的床和床垫，可以避免腰疼。
第二，由于工作压力太大，腰部负担过重，会造成腰肌疲劳，并会加重腰椎退行性改变。佩戴腰围能起到保护腰部的作用，还能减少腰部的负担。日常生活中，建议患者多休息，可以改善疼痛症状。
跑步后出现腰痛的原因可能是病人活动量较大或者跑步速度较快，伤及腰部肌肉、软组织，肌肉内血液循环出现运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻的情况，病人就会表现为腰疼。