腰间盘突出影响屁股疼，可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善相关情况。
腰椎间盘突出的病人，有屁股疼症状，可能是腰部的病变比较严重，会对腿部的神经造成一定的影响。要注意腰部休息、保暖，避免长期弯腰，也不要长期抱着比较沉重的东西。夜间睡眠时，病人可以选择更坚硬的床，减轻腰肌的疲惫。在日间可以使用物理治疗仪烤电或热敷等方法来减轻腰酸的症状。
如果腰酸的话，最好选用椰棕床垫，有助于身体健康。
橡胶床铺太柔软，无法提供充分的腰部支撑。会引起身体的疲倦，特别是后背的肌肉。而坚硬的硬质床铺，在睡觉时无法让肌肉得到完全的舒缓，所以也是不适宜的。椰棕床垫的优势在于柔软和坚硬，不仅可以起到支撑作用，还可以让患者的身体得到充分的舒展。
此外，在急性期需要卧床，但是不建议患者长时间的躺在病床上。
睡了新的床垫以后出现腰酸背疼的症状，有可能是和床垫子过于软有关系。不要睡过于软的床垫有腰酸背疼的症状，可以做局部热敷，按摩缓解症状，也可以调整一下床垫子的软硬度，尽量睡硬板床。
腰疼可以通过休息、按摩等来改善。腰疼的人要注意多休息，短时间内尽量不要做重体力活，不要做剧烈的运动，以免引起腰部疼痛。其次还可以经常给腰部的肌肉进行按摩，这样可以加快局部的血液循环。如果腰部疼痛明显，可以服用双氯芬酸钠缓释片等非甾体消炎止痛药。日常生活中要注意腰部的保暖，尽量不要着凉。腰痛的情况还不能改善，建议及时到医院进行腰部拍片，根据病因进行相应的治疗。
如果是外伤引起的腰疼，是不能游泳的。如果是由于腰肌劳损或者是腰间盘突出引起的腰痛，可以游泳。游泳时人体浮在水面，身体在同一水平面上，换气时头一仰一低，双腿同时向外蹬水，对腰椎没有任何压力，是颈椎病，腰椎疾病锻炼的最好方式。