腰间盘突出恢复期酸的原因如下：
腰椎间盘突出引起的组织变化不仅限于腰椎，还会引起腰椎周边的肌肉紧张、痉挛，导致肌筋膜组织缺血缺氧。组织的缺氧会引起细胞不正常的新陈代谢，从而产生了像是乳酸这样的酸性物质。病人会出现腰部酸胀、困倦等症状。腰椎间盘突出恢复期，由于机体的组织缺氧状态还没有完全消失，体内有一定的无氧代谢，体内还有大量的酸性物质积累，因此，患者可能会出现腰酸的感觉。
腰间盘突出尾骨疼的原因如下：
腰间盘突出尾骨疼的是由于腰骶部、下腰部肌肉紧张、筋膜炎、腰肌劳损引起的。劳累、受凉、不良姿势、急性扭伤等都会引起上述症状。椎间盘突出髓核会对神经造成压力，引起向下肢辐射痛，这种辐射痛可能会影响臀中肌后部、大腿后部、外侧以及尾部的肌肉和周边，进而引发疼痛。尾骨的疼痛并不一定是腰椎间盘突出引起的。要留意是否发红，发热，肿胀。关节炎、肛肠科疾病等也可能会引起疼痛，要及时到正规的医院进行详细的诊断。
一般来说，女孩儿腰椎间盘突出可能是以下原因：
1.腰椎间盘先天性发育不良，这可能使女孩儿外周纤维环破裂、中央髓核比较突出。而女孩儿先天腰椎间盘异常，因此，使女孩儿容易发生腰椎间盘突出。
2.外伤，20岁以后，人体的腰椎间盘可能会退变，如果突然受到外界猛烈撞击，或是突然扭转腰部，都可能导致腰椎间盘突出。
腰椎间盘是正常的组织，起到缓冲压力，减少脊柱磨损的作用，如果平时长时间久坐，弯腰搬重物，容易导致椎间盘向椎管内突出，这就会压迫神经和脊髓，导致出现症状，这就称为椎间盘突出。
左腿憋胀考虑是腰椎间盘突出之后所导致的神经根受到压迫，神经根的异常放电会产生下肢的多种感觉异常，有可能是放射性的疼痛以及麻木的感觉，也有可能是火烧灼烧一样的感觉。有的是酸痛，有的是胀痛，有的是刀割样的疼痛。
腰间盘突出腿抽筋，也就是腓肠肌痉挛，多是由机体缺钙所引起的，血钙水平偏低时，神经肌肉兴奋性升高，诱发腓肠肌痉挛，处于痉挛的肌肉氧耗明显增加，肌肉无氧代谢增加，大量乳酸积聚，引起疼痛，持续时间为数秒钟到数分钟不等。另外，受凉，局部神经血压受压等因素也可以诱发腿抽筋。