腰痛弯不下去可能是腰椎间盘突出症、第三腰椎横突综合征等原因引起的。
1.腰椎间盘突出。腰椎间盘突出以后，弯腰会受到椎间隙的压迫，使得腰椎关节更加明显，导致腰椎的弯曲能力受到限制。
2.第三腰椎横突综合征。一般表现为腰椎肌肉极度的抽筋。有的患者还会发生板式腰部的情况，因此在弯曲的过程中，会因为肌肉的牵引而无法弯曲。
怀孕腰痛的原因如下：
首先可能是有宫缩的迹象，因为有的人宫缩通常不表现在肚子疼，而是表现在腰部不适。还有一种随着孕周的增加，孕晚期腰部负担比较重，有腰酸背疼的感觉。但也有可能是孕期为维持子宫位置，腰椎前突，腰肌及背肌紧张，诱发肌肉劳损，导致腰背痛。同时也有可能是腰椎间盘有问题，就是本身腰部局部的问题。
硬拉腰痛的原因如下：
第一，动作不规范，如果硬拉时腰背部弓起，会造成腰部的肌肉的压力增大，造成腰部的肌肉拉伤，出现腰部的酸痛。硬拉时，疼痛往往会突如其来，而且很严重，而且很难通过卧床休息来改善症状。
第二，在硬拉时，由于杠铃的重量超出了脊柱的承受能力，造成在硬拉时出现腰部肌肉损伤，从而出现严重腰疼症状。建议患者在医生的指导下服用洛索洛芬钠等药物来减轻疼痛。
左侧腰痛可能与腰棘间韧带损伤有关。
腰棘间韧带损害是由于腰棘间韧带变性、撕裂或松弛所致，可能会导致长期下腰痛；而左侧韧带的损害则是由于创伤，劳损，退变性的原因。长期伏案、弯腰的人要多做些运动，注意工作姿势，多做腰背部肌肉的运动。在急性发作期的患者应该多卧床，并在睡醒后使用腰带进行固定。外贴伤科膏药，伤湿止痛膏等.
有时蹲不下去或站不起来，可能是腰椎间盘突出症的问题压迫神经了，或者说其他的，可以考虑及时找医生骨科看看，如果是这个腰椎间盘突出症的问题，可以做一个腰椎的磁共振检查，这个平时避免反复的弯腰，劳累，重体力劳动利于改善的。
