椎间盘突出手术后一般2-3个月即可恢复。
腰椎间盘突出的手术一般都是采用后路切开或者是微创的方法。后路切开术需要患者在24个小时内进行下肢直腿抬高，一星期之后进行腰背肌功能锻炼，三个星期之后可以离开床进行适当的运动，三个月之后可以继续工作和生活。显微外科的患者需要在床上躺上十多日，在拆下了缝合的丝带之后，可以逐步下床，并进行下肢抬高和腰部肌肉的运动，两个多月就可以完全康复。
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，严重者可以采取手术的方法进行治疗，给予滚木式翻身和上下肢的伸踡动作，促进血液循环，预防血栓形成，注意增加营养，多饮水，多食含钙高的食物，手术之后半年左右就基本恢复正常了。
腰椎间盘突出急性期一般是七到十天，但是每个人的情况都是不一样的，也有的重症患者需要绝对休息一个月左右才能缓解，所以时间还是需要根据病情的轻重来决定。
休息时间大约需要1-2周左右的时间，但是即使后期症状改善了，也不能太劳累，因为这种病一旦出现椎间盘突出，虽然通过后期积极治疗症状改善了，由于突出的椎间盘是回不去的，所以后期一旦再劳累或者受凉，就会引起再次椎间盘突出复发，引起疼痛症状的。
腰椎间盘突出是一种影像学上的描述，如果没有什么症状，不需要特殊的治疗，如果椎间盘突出引起了腰部的疼痛，可以适当的进行针灸治疗，针灸治疗1到2个疗程，也就是说大约1到2周之后基本上就能得到很好的缓解，如果椎间盘突出压迫神经根比较严重，通过针灸治疗是没有很好的效果的，需要积极的进行手术。
通常休息半月左右的时间，即使通过休息以后病情有所改善，后期也需避免剧烈运动。因为这种病最怕劳累或受凉，如果后期症状改善，再继续剧烈的运动劳累很容易就会复发。对于腰椎间盘突出的人，要更注意休息保护。