开车的人腰疼怎么办

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开车的人腰疼怎么办
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
开车的人腰疼应注意休息,可以通过锻炼、物理治疗、按摩等方式来缓解症状。
通常情况下,如果开车时间持续较长的话,可能会有腰酸的症状。短期治疗方法是用一个柔软的靠背垫子,来缓解腰部肌肉的疲劳。从长远来看,可以进行腰部背部肌肉的锻炼,例如山羊挺身、小飞燕等动作的练习,可以增强腰背肌肉力量,促进身体恢复。还可以通过微波、超短、红外线、针灸、推拿、按摩等理疗方式来进行治疗。
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开车的人腰疼应注意休息,可以通过锻炼、物理治疗、按摩等方式来缓解症状。
通常情况下,如果开车时间持续较长的话,可能会有腰酸的症状。短期治疗方法是用一个柔软的靠背垫子,来缓解腰部肌肉的疲劳。从长远来看,可以进行腰部背部肌肉的锻炼,例如山羊挺身、小飞燕等动作的练习,可以增强腰背肌肉力量,促进身体恢复。还可以通过微波、超短、红外线、针灸、推拿、按摩等理疗方式来进行治疗。

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长期开车腰疼可通过以下方式进行处理:
1、在腰后背放一个按摩枕或药枕头,配合经常按摩药物有利于缓解肌肉疲劳,放松肌肉;2、还可以通过推拿、艾灸、针灸、泥灸、蜡疗、针灸等方式来改善症状,症状比较严重的患者可以通过小针刀进行治疗。3、通过暖手宝、理疗仪、红外线、短波、磁疗、光学疗等物理疗法来缓解疼痛症状;
日常生活中,患者要注意锻炼身体,通过慢跑、游泳等运动来提升身体素质。

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腰间盘突出不是这辈子就完了。
腰椎间盘突出是可以治疗的,不会有太大的问题。腰椎间盘突出的早期可以采取卧床休息、腰椎牵引、腰部护具保护、药物治疗等综合治疗,这样可以缓解腰椎间盘突出的情况,恢复正常的工作和生活。对于腰椎间盘严重的病人,可以通过手术手术,切除椎间盘,消除神经的压力,使其恢复正常。要及时选择合适的治疗方法。

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开车久了就腰疼与开车的时候保持一个姿势是有直接的关系的。到医院做一个腰椎的ct检查,排除一些腰椎键盘等方面的疾病。如果没有这方面的问题,那就考虑软组织接入等的问题。然后使用药膏进行涂抹就可以。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

开车腰疼可以通过休息、佩戴护腰等方式来缓解。
开车腰疼,最常见的就是由于腰椎间盘的退行性病变,导致的腰疼。由于长时间的坐着,导致腰椎间的应力最大,会导致腰椎间盘的退行性病变,导致腰椎间盘发炎。如果要解决这个问题,可以戴着腰带来保护腰,在驾驶一个多小时之后要保持平卧10-15分钟,也可以在座椅后面放一个靠垫,这样可以让你的腰椎尽可能的向前弯曲,这样可以减少颈椎的负担。

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开车时间长了右边腰疼可通过以下方式进行处理:
第一,患者俯卧位,术者在患者的右边腰痛处采用掐法和弹拨法来改善症状,这样可以让患者全身紧绷的肌肉得到充分的舒展放松,有效减轻腰痛,一般一次20-30分钟,持续1-2个星期。
第二、使用盐袋对右腰进行连续的热敷,一天两次,一次30-40分钟,两个星期为一疗程,可以促进局部的血流和缓解疼痛。

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