腰肌酸胀的原因如下：
长时间从事高强度的劳动，会造成腰肌的疲劳，从而引起腰肌的酸胀。还可能是因为病人的腰椎间盘突出，造成了神经的挤压，引起了腰椎的疼痛。也有一些是由于腰肌拉伤、扭伤、挫伤等导致的酸胀感。刚刚进行了剧烈的锻炼后，会有酸胀的感觉，这是因为体内的乳酸积累。此外，还有肾病也可能会引起腰酸胀的症状。
肌酸激酶也称为肌酸磷酸激酶，主要存在于胞质和线粒体中，以骨骼肌、心肌的含量最多，其次是脑组织和平滑肌，肝脏，胰腺和红细胞中的肌酸激酶含量很少。一般肌酸激酶低，长期卧床、甲状腺功能亢进症、激素治疗可以使肌酸激酶减低。
腰骶部酸胀可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症等有关。如果只是短暂的腰骶部酸胀，可以在休息一段时间后自行缓解。如果腰骶部酸胀时间较长，可以通过中医针灸，推拿，热敷理疗等方法来治疗，若在较为严重可考虑在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。在日常生活中要注意腰部保暖，注意休息，避免长时间保持一个姿势或者低头工作。
通常情况下，腰胀可能肌肉劳损、炎症刺激等原因引起的，患者应引起重视。
腰部出现局部发胀的情况有多种，第一要看是不是有局部的肌肉纤维的长期疲劳，长期的低头、站，反复的重复着腰部的运动，都会造成腰部的肌肉反复的萎缩，局部的充血肿胀，这就是腰痛的表现。腰部的局部炎症液体渗出，会造成腰部的肿胀、腰椎间盘脱失等症状。
女性腰胀可能是盆腔炎、宫腔炎、腰肌劳损等原因造成的。
腰部有明显的腹胀症状，可能是因为盆腔炎引起的。患上了盆腔炎症，很可能会导致腰酸背痛，下腹部也会感到不舒服，还会伴随着一些不正常的白带。还有可能是因为宫腔炎引起的，如果患上了宫腔炎，很可能会出现腹痛和腰胀感。腰部的肌肉劳损可能与久坐后，如果没有正确的坐姿，或是重复的弯腰，会造成腰部的肌肉重复的拉扯，造成肌肉劳损，不过一般不会伴随着腹部的疼痛。
腰总是酸胀可能是腰肌筋膜炎、纤维组织炎等原因造成的，需要引起重视。
腰总是酸胀主要是因为腰肌筋膜炎，纤维组织炎等，也有少部分是因腰椎峡部裂等原因造成的。当年纪增长时，腰部肌肉的强度会下降，导致肌肉的韧带松动，从而导致脊柱病变。首先要做的就是腰肌劳损，最好是通过检查来确诊，一般要做腰椎ct检查。建议在医生指导下进行针对性的治疗，避免出现耽误的情况。