骨头嚼碎吃有以下好处。
第一是骨骼中富含的钙质，嚼烂可以起到补充钙的作用，还可以锻炼两侧的咀嚼肌。
第二是清洁牙齿，可以在某种程度上保护自己的牙齿，促进牙齿的健康发育。
第三是可以缓解胃肠的负荷，促进身体的生长，加强身体素质。
此外，患者在日常生活中要多运动，多饮用汽水，避免骨质疏松，如果出现症状，则建议及时前往医院就诊。
骨头可以嚼碎吃，但是一次性不要吃太多，容易引起消化不良。骨头主要是无机盐，容易沉积在体内引起结石，一般不建议吃嚼碎的骨头。平时多喝一些骨头煲的汤，对人体生长发育和牙齿发育都有很大的帮助。缺钙看会导致牙齿脱落，骨关节疼痛，平时多喝一些骨头汤，可以预防骨质疏松。适量吃嚼碎的骨头，一般不会对胃肠造成影响，但可能会损伤牙齿，需注意做好护理。
吃鸡蛋有以下好处。
鸡蛋性平、味甘，含有的蛋白质，可以提供人体必须的氨基酸，是维持生命的关键；而卵磷脂中富含丰富的卵磷脂，有助于大脑的发展和记忆；同时维生素B对人体的神经系统有很好的保护作用，比如叶酸。
患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。
孕妇喝骨头汤对身体有很大的好处，因为骨头汤里面的钙含量很高，而且营养价值很高，而且还富含脂肪。不过，不能多喝，因为骨头汤含有大量的油脂，容易导致孕妇发胖，对怀孕不利。可以适量的喝骨头汤，但是只喝骨头汤的营养价值并不高，必须要和骨头上的肉一起吃，这样营养平衡。可以将蔬菜和骨头汤一起喝，这样可以补充很多的纤维素和维生素，可以补充孕妇的身体所需要的营养。
儿童吃海苔的好处如下：
一、海苔是一种营养价值较高的食物。对于肥胖患者来说，海苔是一种减肥饮食，其热量低，富含膳食纤维，吃一小口就会产生饱腹感。并且由于海苔不含糖，所以对糖尿病患者来说是一种很好的食物。而且，对于高血压和心脏病患者来说，海苔也有很好的保健作用。二、海苔中富含铁、锌、硒、钙等多种维生素，与人体的生命活动息息相关。其中，铁对人体的造血作用至关重要；锌对孩子的智力发展有利；钙能强化人的骨头，增加人的身高。三、研究显示，硒具有预防癌症和提高机体免疫力的作用。所以，无论是老年人，还是年轻人，吃了海苔，都可以增强体质，预防疾病。
孕妇吃海苔有什么好处以下内容：
孕妈吃海苔或是一件好事。海苔是非常好的食材，含有大量的钙，铁，锌，磷，硒，维生素D，维他命e等营养元素，与此同时紫菜热量也很低。吃海藻能够补充膳食纤维，对孕期便秘也有一定的改善作用。因此怀孕期间适量服用紫菜主要是补充维生素，有利于预防便秘和严重便秘，因此可以适量服用。
