外阴溃疡后一般不宜做激烈的运动和体育锻炼，因为这样会导致外阴部汗液聚集，滋生细菌后引起严重的并发症状，日常应保持外阴清洁干燥，切忌搔抓，热水洗烫和使用肥皂。
要想缓解外阴溃疡症状，首先应当卧床休息，减少局部摩擦，并保持外阴清洁、干燥；其次是每天用药液坐浴1～2次，拭干后，溃疡表面涂以软膏。注意溃疡的地方不要感染，不要用手去挠。
外阴溃疡要养成良好卫生习惯：不注意私处的卫生，是导致患上外阴道溃疡的常见的原因之一，大家要注意勤换内裤，并且将内裤勤洗，并且要单独的洗，并在阳光下暴晒，以防病菌的滋生。要注意经期的卫生用品要合格，避免使用劣质的卫生用品。保持外阴干燥，不用手抓痒或者摩擦或者合理饮食都会缓解的。
外阴溃疡的大概症状主要表现在外阴部位皮肤瘙痒，肿胀疼痛，溃烂等异常出现。外阴溃疡的缓解首先要注意个人的外阴部位清洁卫生，平时注意贴身内裤的分类清洗工作，以及外界环境的干净潮湿，注意性交卫生等方面。
注意局部皮肤的清洁，减少分泌物对皮肤的刺激，勤换洗内裤，尽量选择透气性好的棉质内裤，少吃刺激性强的食物。口服复合维生素B、维生素C：外阴溃疡可以服用抗生素类的药物进行治疗，能够起到缓解的作用，改善局部症状。中药坐浴治疗。尽量选择具有清热解毒作用的中药坐浴，能加快局部炎症的消散，并且能促进溃疡面的愈合。
外阴溃疡日常饮食可白菜，土豆芋头，丝瓜等蔬菜以及豆类食物等，有利于对病情辅助治疗。要忌食酸辣刺激性比较大的食物，忌烟忌酒，少吃油炸类食物。饮食主要以清淡为主。同时也要做好个人清洁卫生，保持外阴清洁干燥，减少细菌滋生。