经期可以吃茯苓，茯苓具有祛湿、安神、健脾和胃的功效。
1.茯苓有促进睡眠的作用，可以帮助女性缓解经期因身体不适睡眠不好的现象。
2.茯苓含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，多吃茯苓，能够增加营养吸收，提高免疫力。
3.茯苓还具有活血化瘀的作用，所以经期虽然能吃茯苓，有很多好处，但是平时经量多的女性要少用或者不用。
月经期间不能服用的。这个药是可以起到活血化瘀，更有效的会消除结块，也可能会有补血的效果。现在来月经了，如果服用就有可能会造成月经不止，周期会变长，血量增加。
在月经期间也是可以吃绿豆的，对月经周期和月经量都没有影响的，现在可以用热水袋暖肚子，喝点红糖水，观察看，如果到明天的时候月经还没有，就应该到医院去做个B超，看一下宫腔内了，根据B超结果再对症处理。
经期可以吃枇杷，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要作用可以润肺下气、止渴。但一定要适量食用。
女性月经期间可以适当的吃芒果，不应该吃太多生冷食物，比如西瓜、梨、香蕉等，这些寒凉食物容易引起痛经。芒果当中含有多种纤维和微量元素，对肾脏及血液的清洁都有一定作用。因为多吃芒果容易导致过敏，所以一次不要吃太多，防止引起不适。女性朋友生理期注意保暖，保持外阴干燥卫生，尽量避免性生活，每天晚上可以用温水清洗外阴。
