三十岁就闭经可能是卵巢功能减退引起的，需要及时去医院做个激素六项检查，根据检查结果，进行对症治疗。在月经来潮的时期，需要注意保暖，不要着凉，需要注意休息，不宜劳累和运动，不吃辛，冷，辣的食物，需要禁止盆浴，游泳和同房的。
闭经，是指育龄妇女连续3个月以上的病理性月经不来。病因及其临床表现选用中成药治疗。月经逐渐后延，量少，血色淡而质薄，继而停闭不行，面色萎黄或苍白，头目眩晕，神疲肢倦，时有头痛、心悸失眠，舌淡，脉弱等，可口服适当药物进行日常生活的卵巢保健和预防卵巢早衰。
导致女性停经的原因有很多，如妇科炎症，经期压力过大，经期着凉，服用药物饮食不当，都会引发女性出现停经的症状，到妇科做相关检查后，再做有针对性的治疗用药。平时要注意休息，多喝热水。
闭经常见的原因是内分泌失调，熬夜，压力过大，或者是器质性疾病引起的，可以查一下子宫和附件彩超看看是否正常，同时查一下六项激素，口服活血调经的药物，多吃补气养血的食物。
主要是由于卵巢萎缩，功能低下，雌激素水平底导致的一系列症状建议可以在大夫的指导下适当补充雌激素，平常多吃大豆类食品多喝牛奶蜂蜜水等含有雌激素多的食物，调整好自己的心情，多在户外活动。
