腰疼小腹坠痛的原因如下：
来例假前出现腰疼小腹坠痛的症状，考虑可能是经早期综合征。也有可能是由于盆腔炎、盆腔积液、盆腔轻微积水等原因造成的，通常不会出现明显的临床表现，也基本不用采取手段进行治疗。如果是超过30mm的骨盆积水，可以选择服用妇可靖或者是使用康妇消炎栓进行治疗，但是要严格按照医生的指示使用。此外，建议患者到医院做B超，了解有没有子宫肌瘤，或者是卵巢囊肿。
小腹下垂胀痛通常是由盆腔炎合并阴道炎引起的。在这情况下，建议进行常规白带检查，配合腹部b超，必要时配合妇科理疗和治疗。治疗期间，多吃新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣和有刺激性的食物。
子宫肌瘤腰疼可以使用以下办法，具体分析如下：
子宫肌瘤是一种良性肿瘤，其原因尚不清楚，大部分病人无明显症状。腰痛主要是由于肾虚或者是受凉引起的，与子宫肌瘤无关，如果是受凉引起的，可以通过热敷来缓解。如果出现腰痛、口干舌燥、五心烦热等症状时，可以服用左归丸。出现腰疼、小便频、腰酸、腿软等症状时，可以服用金匮肾气丸。
通常来说，子宫肌瘤会引起小腹坠疼。
子宫肌瘤生长时，可能会对局部产生压迫，从哪儿引起并发感染的情况，都很可能会导致局部的疼痛、坠胀，甚至会造成月经异常。因此，子宫肌瘤会引起小腹坠疼。
患者要及时去医院做检查，查明病因，如果子宫肌瘤的体积没有超过5厘米，需要进行保守治疗来控制；如果超过5厘米，就要采取腹腔镜手术的方法将子宫肌瘤，达到彻底治愈的目的。
一般情况下，子宫肌瘤患者腰疼，可能是肌瘤生长于子宫后壁上，体积相对较大，对于后腹膜有压迫性影响，会导致腰疼。
如果肌瘤直径大于5cm，需要进行手术治疗，一般都会选择子宫次全切除术。如果几肌瘤的直径比较小，通常不用进行特殊治疗，应注意观察，并及时去医院复查，了解肌瘤的生长情况。平时应注意饮食，并保持积极乐观的心态。
下腹部包块、经间期出血、月经量多、痛经、尿频、下腹痛等。子宫肌瘤5CM以下可以采取药物治疗，以控制肌瘤的增长，超过5CM可以手术治疗，一般单个的肌瘤可以通过手术摘除肌瘤就可，如果是多发性的，可以切除子宫，以预防肌瘤再长。