当分娩后牛奶水平较低时，应该多吃些汤、水和高质量的蛋白质食物来促进牛奶分泌。例如，喝一些猪蹄汤、猪排骨汤、鲫鱼汤，多吃花生、核桃和黑芝麻可以促进乳汁分泌。也可以口服一些牛奶片，但不应该吃韭菜、苦瓜和红薯，但认为都有回头客。哺乳期间，应该注意愉快的心情，有时情绪稳定也会影响乳汁分泌。
产妇腰疼是由于产后盆腔处于充血的状态，会有少量的渗出液积聚在子宫直肠陷窝，刺激腹膜，引起腰酸，腹胀疼痛。还有就是在分娩的过程中，在产床上时间过长的保持一个姿势导致的腰肌劳损，或者是在分娩的过程中产力异常所出现的问题。腰痛要注意休息，调整状态，改变卧位。如果观察一周之内不见缓解的话，就需要到医院外科门诊去就诊。
月子期间的脱发，多是由于分娩后引起的体质虚弱和气血不足所致的。也是可以进行调理的。所以，您可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意营养物质的补充，少吃辛辣刺激食物。不要熬夜。
产妇肛门疼可能是局部用力、痔疮等原因造成的。
分娩时盆腔压力过大，引起肛门口局部粘膜和皮肤爆裂、痔疮加重，从而引起阴道局部疼痛。产后女性身体缺乏津液，大便干燥时如果用力过猛，容易出现局部破裂。由于孕妇不能服用含有麝香成分的药物，以免药物经由母乳流入婴儿身体，因此可以选择卡波姆凝胶或孕痔安进行局部外涂。
因为胎儿在成长过程中会慢慢长大，会挤压到周围的血管，导致血液循环受阻，导致下肢肿胀的症状。
其次，由于过于疲惫，腿部的血液循环会变得缓慢。怀孕期间要做好产检，避免久站和走路，可以把双腿抬起来。平时要注意少吃多餐，多喝牛奶，多摄入高蛋白质食物，多摄入食盐，这样才能逐渐改善不适症状，孕妇还需要定期进行产前检查，明确自己的身体情况。
