锻炼不会消除子宫肌瘤，需要配合其他治疗。
子宫肌瘤属于占位性病变，如果想要有效的消除子宫肌瘤，就要注意从多方面来进行调理，首先可以增强人体的免疫能力、多锻炼身体，例如可进行跑步、跳绳等运动，也可以酌情的从饮食方面进行改善，广泛的摄取营养有利于身体免疫能力的恢复，有利于子宫肌瘤的消除。锻炼身体也能够消耗子宫肌瘤局部组织的一些营养，也能够起到缩小瘤体的作用。但是这些保守的方法仅适合体积比较小的子宫肌瘤，能使两厘米以下的子宫肌瘤消除，如果子宫肌瘤超过5厘米，只能采取手术将其切除。
子宫肌瘤吃中药一般不可以消除。因为子宫肌瘤是女性多发常见妇科疾病，多属于子宫良性病变，也存在较小恶变的几率，子宫肌瘤的发病原因不明，部分患者遵医嘱吃中药可以控制肌瘤进一步增长，但不可以消除子宫肌瘤，如果患者的子宫肌瘤在3cm以下，可定期观察随访，如果子宫肌瘤增长明显，且出现月经量改变和腹痛等症状，建议患者及时采取手术治疗来切除子宫肌瘤。
子宫肌瘤是由于体内激素水平改变所引起的，服用中药是不会消除的。去医院就诊，根据检查结果在医生的指导下进行针对性用药治疗，不要服用中药。平时要注意休息，不要劳累，保持心情舒畅，避免紧张情绪，不要吃生冷辛辣刺激性的食物和雌激素类高的食物，如豆制品类的，做好定期复查。
一般来说，治疗子宫肌瘤的中药较多，具体如下：
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。使用中药治疗子宫肌瘤，应选用活血化瘀，缓消癥块的药物。如桂枝茯苓丸、昆布、玄参、夏枯草、乌药等。
治疗期间，患者应当注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，多休息，定期到医院复查。
通常来说，治疗子宫肌瘤的中药配方有茯苓丸、逍遥丸等。
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。很多患者无自觉症状，多通过体检发现，部分患者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等表现，建议患者在医生的指导下使用中药进行治疗，常用的中药主要有茯苓丸、逍遥丸等。
在临床上消除子宫肌瘤，只有手术的方法能够彻底将肌瘤消除，但是即使做了手术，子宫肌瘤也会有复发性。还有可以用药物来治疗子宫肌瘤，原理是控制肌瘤的生长速度，但不会在根本上治疗子宫肌瘤。
