怎样有效缓解痛经

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妹妹每次来月经的时候,肚子都非常的痛,这样非常影响平时的生活和工作,我想知道有什么样的办法可以有效地缓解痛经?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
最近痛经很严重,一旦痛经一定要保持局部温暖,不要吃刺激性食物,辛辣油腻的东西,多喝热水,适当地去户外锻炼,不要生气更不要抓冷水前一两不要洗澡,以免引起感染,更不可同房,好好卧床休息,喝些红糖水也可缓解。
相关问答

一般情况下,布洛芬缓解痛经一般会持续12个小时左右,具体内容如下:
布洛芬具有解热镇痛的功效,具有解热、镇痛、抗炎的功效。痛经期病人在服用布洛芬后一种情况下,在半个多小时内就会减轻,通常情况下可以持续12个钟头。因为每个人对药物的反应都是有差别的,所以很难判断出患者需要多长的时间来减轻痛苦。服用布洛芬只是可以减轻疼痛,并不能够彻底治愈,因此需要明确具体的原因,并结合具体情况进行治疗,而不仅仅是使用布洛芬来止痛。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

可以通过以下方式来缓解痛经。
女性出现痛经的时候,可以通过服用红糖水来促进血液循环,从而减轻女性的疼痛。可以使用热水包,也可以购买暖气贴在腹部,这样可以起到缓解疼痛的作用。来例假的时候要保持个人的清洁,不要做太多的活动,不要吃辛辣、油腻、刺激性的食品,还要做好自己的身体,不要让自己的身体变得更加的干燥。如果出现剧烈的疼痛症状,可以服用布洛芬胶囊来缓解。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期间一般可以通过以下方式来缓解痛经:
1.可以通过暖水袋、温热贴来进行腹部的保温,可以起到温热的作用。
2.针灸、艾灸可以起到温经活络、化瘀止疼的作用,可以选择合谷、三阴交等穴位进行针灸治疗。
3.经期要多休息,不要过于劳累,可以减轻身体的疲惫,让身体得到充分的放松。
4.疼痛剧烈时可以服用布洛芬、元胡止痛片等止痛片。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

肚子坠胀酸痛,腰困不舒服。如果严重影响了正常地生活和工作,需要服用止疼药对症治疗的,尤其注意月经期不要吃生冷寒凉的食物,可以喝点儿红糖水缓解,不要吃辛辣刺激的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,缓解痛经有八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴等穴位,具体内容如下:
女性出现痛经是一种常见的妇科症状,由于受到体内激素的影响,女性在来例假的时候会出现腰酸、腹部坠胀疼痛等情况,可以通过刺激八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴、太冲穴、足三里、照海穴、肾俞等穴位来缓解不适症状。此外,如果女性在月经期间存在痛经的情况,女性要做好保暖工作,不要受寒,还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药来止痛。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

泡脚能缓解痛经,但是泡脚一般说来对于痛经缓解效果不会特别明显。痛经通常是体内前列腺素分泌增加,或者是子宫后位,导致月经血排出不通畅,甚至是子宫内膜异位症导致的,这些问题在泡脚的时候不能够直接解决,所以对于痛经,单纯泡脚没有明显的缓解作用。泡脚的主要作用是促进全身的血液循环,而且还缓解疲劳,使心情愉悦。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。