人流和刮宫伤害是一样大的，两者的区别就是无痛人流直接把胚胎和其他内容物一期拿出，而清宫是光清除宫腔内没有流干净的东西。清宫后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部。
一般情况下，刮宫一般指刮宫术，药物流产比刮宫术对人体的伤害要大一些，而且药物流产的危险性也要多一些，因为药物流产过程不可人为控制。如果出现了阴道出血和腹痛等情况，不能在第一时间止血。因此，可能会诱发大出血、流产不全等情况。而刮宫术尽管会对子宫内膜造成一些损伤，但是如果出现了出血，可以及时进行止血治疗，并且能够将子宫内部的残留物清理干净，能避免流产不全的情况发生。
刮宫容易使子宫内膜损伤，容易引起不孕症，容易引起子宫内膜感染，容易引起盆腔炎，容易引起阴道炎。刮宫后要禁止性生活一个月，注意休息，避免受凉，补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，水果要煮熟了吃。刮宫后口服促进子宫收缩药及抗生素治疗一周。如果暂时没有计划要宝宝，一定要采取安全的避孕措施。如上节育器，带避孕套，上避孕栓。
宫腔镜刮宫伤害比较大，但是相对于盲刮来说伤害还是要小一些的，因为宫腔镜刮宫是可视的，避免对其他正常部位盲目搔刮加大损伤。如果可以的情况下，建议尽量选择药物保守治疗，如果药物保守治疗效果不理想或者是残留物比较多或者是出现感染迹象再考虑给予刮宫治疗。
一般情况下，人流后清宫伤害大，具体情况分析如下：
人流后清宫通常会导致子宫内膜和宫颈受到严重伤害，所以在平时如果没有做好避孕措施，一定要做好预防措施，避免多次人工流产，导致不孕。清宫术后要多休息，保持好肚子的温度，可以服用生化颗粒，也可以服用益母草颗粒等药物，促进血液循环，避免接触凉水，多补充营养，增加免疫力。
目前在临床上，人流手术可以选择微创的，所以清宫要比人流伤害大一些。
对于宫腔有异常或者是做过人流后的残余物质进行清宫手术。人工流产是一种终止妊娠的手术，是指在怀孕后不能生育，必须终止妊娠。现在的人流手术都是微创的，清宫的损伤要大得多。不过随着医疗水平的不断提升，不管是做人工流产，还是做人工流产，都会降低风险，增加手术的成功率。
