自摸肿块：也是常见的子宫肌瘤的自查方法，清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部接触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。感觉疼痛：下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意，同样属于子宫肌瘤的自查方法。如果自查出自己有病，先到医院做个系统检查，确诊后积极治疗，这样才能最保险。
子宫肌瘤本身就属于妇科的良性肿瘤，主要是雌激素依赖性肿瘤，通过复查肌瘤生长速度比较慢，并且局部回声没有出现异常情况，那么就是良性的，如果是发现子宫肌瘤生长速度加快，就怀疑有恶性变的可能。
子宫肌瘤一般都是良性的。如果子宫肌瘤增长的快需要做手术或者查血CA125可以确定的。按时复查，注意休息，避免熬夜，增加营养，不要吃辛辣生冷的食物，保持心情舒畅，禁止滥用药物，平时注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。
多数无症状，仅在盆腔检查或超声检查时偶被发现。如有症状则与肌瘤生长部位、速度、有无变性及有无并发症关系密切，而与肌瘤大小、数目多少关系相对较小。患有多个浆膜下肌瘤者未必有症状，而一个较小的黏膜下肌瘤常可引起不规则阴道流血或月经过多。
少女可能会得子宫肌瘤，但是几率较低，具体分析如下：
子宫肌瘤多见于30-50岁的女性，大约20%的30岁以上的女性患有子宫肌瘤，由于其临床表现不明显，临床表现也不明显，通常在身体检查时才会被发现。子宫肌瘤在青春期的时候很容易发生，因为女性体内的雌激素会导致子宫肌瘤。在更年期的时候，子宫肌瘤就会有萎缩或者消失的现象。
月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。这是常见的子宫肌瘤的自查方法。也可以点击我要咨询一下专家，让专家做详细介绍观带：正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。