卵巢囊肿可以通过按摩来缓解，按摩时，病人采取仰卧的方式，医生采取站立的方式，用手掌，按摩病人的小腹，十次，手法应该柔和，然后施掌振法3到5分钟。然后用双掌大拇指放在血海穴上，其他的四指，拿按膝上肌肉，通常需要操作3分-5分钟。
养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性。体质。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质食物。
女性体内激素水平紊乱，或者妇科炎症都可能造成卵巢囊肿.
首先需要知道所患的卵巢囊肿是生理性卵巢囊肿，还是病理性卵巢囊肿。生理性卵巢囊肿是由于在排卵期后，由黄体期所形成的囊肿，一般是小于5厘米。在黄体期结束之后，激素水平下降，就会自动消失的，并不需特殊处理。而由于炎症导致，以及内分泌紊乱或者遗传因素所导致，还有子宫内膜异位症所导致的卵巢巧克力囊肿等，就需要根据病情来进行治疗。
中药治疗效果比较好，调节气血，消瘀散结，活血止痛，通导全身，标本兼治，不要盲目手术，期间要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，多吃五谷杂粮，少吃辛辣食物，不要喝冷饮，西医主要采取输液、上药等消炎杀菌的治疗方法。
多吃鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂这些具有抗肿瘤作用的食物。饮食适宜清淡，适宜淡水鱼和豆类食物，忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物，同时也忌讳辛辣的食物。可以食用一些山楂红糖水。
