盆腔积液吃什么调理比较好：需食清淡易消化食品。应食具有活血理气散结之功效食品。适当补充蛋白质。避免肥腻、寒凉的食物。避免辛辣温热、刺激性很强的食物。不要吃一些生冷的食物。
盆腔积液主要是由于盆腔炎症反复刺激引起的。邻近器官炎症蔓延患有阑尾炎或腹膜炎症时，女性易并发盆腔炎症。患有阴道炎、宫颈炎时，炎症上行感染，最终导致盆腔炎。产后、流产后感染分娩和人工流产后，身体虚弱，免疫力低下，此时宫颈口处于扩张状态，如果没有注意个人卫生，那么阴道和宫颈内的细菌也有可能会上行而造成女性盆腔感染。
盆腔积液主要是由于盆腔炎引起的炎性渗出液，可以采取输液消炎治疗。同时配合口服药物，起到消炎抗感染的效果，注意休息，注意局部保暖，然后适当的做深部理疗，也有助于促进积液的吸收。如果盆腔积液低于10mm，考虑是生理性的，一般不需要特别处理，后期会自动吸收。
主要症状是感觉下坠感、小腹一侧、或两侧疼痛，慢性炎症形成的瘢痕粘连及盆腔充血，导致下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。常在劳累、性交后及月经前后更加严重。少量的盆腔积液可以自行吸收。如果是盆腔炎或者肿瘤性的积液，积液量都会在100毫升以上，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
瑜伽运动能够有效的缓解盆腔积液，慢跑运动可以辅助治疗盆腔积液，跳绳运动也可以辅助治疗盆腔积液。还可以做的运动有，打羽毛球，游泳，散步，骑自行车等。平时不要吃辛辣刺激的食物。
