子宫息肉以后需要锻炼括约肌，可通过提肛运动进行，有意的收缩、放松肛门，锻炼盆底肌肉群，使盆底肌肉群强劲有力，提高机体对盆底肌肉群的控制力，从而提高了括约肌的功能，能帮助子宫息肉恢复。
子宫息肉的治疗方法是做宫腔镜，把子宫息肉切除，因为宫腔镜手术直观直达病灶，所以这样对身体的伤害小，有利于以后子宫恢复做子宫息肉手术，必须去正规的医院找专业的医生，以免上当受骗，或者是造成经济上的损失。
子宫息肉可以吃一些瘦肉、鸡肉、鹌鹑蛋、甲鱼、芦笋、芹菜、菠菜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、还有水果等，促进息肉复原。不能吃桂圆、红枣、蜂王浆等含有激素多的东西，这些东西都是会加重宫颈息肉的病情，对恢复不利。饮食宜清淡，多饮水，多吃水果、蔬莱，忌食辛辣刺激食品。
一般情况下，子宫息肉的基本治疗方法是外科切除，具体要看患者的年龄，有没有怀孕的需求，有没有息肉的情况。
手术之后还要应用消炎类的药物进行抗感染，如果出现炎症，首先要做好炎症的处理，做完手术后要对息肉做进一步的检查，一旦病情加重，就必须及时就医，这类病症很可能会反复发作，平时要保持个人的个人清洁，避免吃辛辣、油腻的东西。
一般情况下，子宫息肉不治疗可以吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
宫颈息肉和子宫内膜息肉属于两种类型。如果出现了宫颈息肉，就需要注意是否出现了阴道不规则出血，如果出现了，一定要进行及时的处理。如果是由于子宫内膜息肉引起的，会引起经期延长，引起的继发性贫血。因此，如果患者得了子宫息肉，就不能不治疗了，毕竟有很大的几率会发生恶性变化。
子宫息肉多吃一些含维生素b和c的食物，这些食物对于子宫息肉的恢复是有帮助的。平时不要吃辛辣刺激的食物。应该少吃补品。因为子宫息肉本身就是炎症积累而成的，再吃一些热性补品，只会导致息肉病情更加严重。
