卵巢早衰的患者要注意日常护理、饮食调理等。
卵巢早衰指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。卵巢早衰的患者首先要避免偏食，要有一个健康的饮食和生活方式，一日三顿按时吃饭，早点睡觉。平时多食用坚果、水果、牛奶、大豆等食物补充大量的营养，同时可以多食用牛奶、瘦肉、牛肉、菠菜、西兰花等，富含钙质的食物。还要让自己的情绪放松，多做些户外活动，比如瑜伽、游泳、散步等，有利于身心健康。
卵巢早衰常规检查注意事项有闭经女子多虚损一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事直接损伤肾精、肾阴、肾阳等导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退加重闭经。女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健会导致卵巢的过度刺激产生很大的副面作用，结果会事与愿违适得其反加重闭经。
卵巢早衰，在生活上引起注意，首先作息规律不能熬夜，饮食搭配合理，不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，牛羊肉尽量也不能吃多吃，应当多吃含维生素食物，加强户外活动，增强体质。
卵巢早衰在饮食上要多吃新鲜蔬果、鱼虾、豆类、低脂乳制品类、豆类和鱼虾类。平日里多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃豆制品，多注意加强营养，合理作息，保持心情舒畅，避免紧张，保证充足睡眠。
卵巢早衰一般都会出现心烦意乱的情况，而且有的甚至还会出现睡眠不安，针对这些情况在平常生活中就可以多吃一些滋阴的食物，按照中医的理论卵巢早衰主要是人体属于阴虚症状，所以可以选择性用一些莲子。可以将莲子和进行熬的汤喝里面的维生素含量还是比较高的，而且里面还有多种矿物元素和氨基酸补充人体必须的营养。
卵巢早衰在饮食上要多吃新鲜蔬果、鱼虾、豆类、低脂乳制品类、豆类和鱼虾类。平日里多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃豆制品，多注意休息，劳逸结合，不要使自己身心太过疲惫了。
