肝郁气滞型，闷闷不乐，精神抑郁，可有食欲减退，咽喉有异样阻塞感，两肋胀痛以右侧为着，肝区不适，两乳房胀痛，月经紊乱等。阴虚火旺型，黄昏时低热，出汗，手足心热，口干，头晕、耳鸣，夜少寐而多梦，腰膝酸软乏力，经期紊乱，经血少、暗红色，淋漓不断。舌红少苔或无苔，肾阳不足型，阴寒内生，脸色不华，精神不振，疲倦，背冷，腰膝乏力，手足不温，水样白带，尿频而清长。舌质淡胖苔白，脉沉迟尺弱。
更年期综合症要多吃增加雌激素的保健药来刺激卵巢分泌雌激素、延防衰老。经常进行适当的体育活动，以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅，睡眠时间要充足，严重的人可以吃点安定来缓解失眠症状，多喝水。
肝郁气滞型，临床表现：闷闷不乐，精神抑郁，可有食欲减退，咽喉有异样阻塞感，两肋胀痛以右侧为着，肝区不适，两乳房胀痛，月经紊乱等。阴虚火旺型，临床表现：黄昏时低热、出汗、手足心热，口干，头晕、耳鸣，夜少寐而多梦，腰膝酸软乏力，经期紊乱，经血少、暗红色，淋漓不断。舌红少苔或无苔，脉细数。
忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，自己的体质有选择地选用适合自己的食物。可以补充一些蔬菜水果类的食物，对一些刺激的食物，可以补充一些豆浆桂圆玫瑰这样的食物，可以有一定的作用起到调节更年期身体不适的情况的作用。
更年期综合症类型分为：肾阴虚，主要的症状是发热出汗，头晕眼花，心烦失眠。肾阳虚，主要症状是身体怕冷，精神困倦，身体乏力，面色晦暗，面部或者脚出现浮肿的情况。肾阴阳两虚，主要症状是怕冷，手脚冰凉，手脚浮肿，脸浮肿，精神疲惫，乏力等。
更年期综合症治疗：轻者采用保健措施，酌情使用镇静药。症状明显者采用以雌激素为主的替代治疗。用药宜遵循因人而宜用药规则。用药原则：症状较轻者，可采用心理谘询及保健措施，不需要药物治疗。
