不能吃寒凉食品。在饮食上不能吃寒凉食品，冷饮、凉菜等均是不能吃的食物，应该吃温和的温热的食物为好，不能吃肥厚油腻食物。肥厚油腻食物易于滞瘀，还是应该少吃为好，在饮食上应该注意吃清淡疏利的食物。
一般是良性病变，可能跟长期的孕激素缺乏有关系，使子宫内膜增生，不能按期脱落。补充孕激素即可，人工的补充，形成正常的月经周期，增生的子宫内膜可以按时每月脱落。也需要定期复查子宫内膜的变化情况。
子宫内膜增厚的病人不要做那些剧烈的运动，因为过于剧烈的运动，可能会给身体带来一定的负担，这样可能会加重病情。慢走是这类病人比较好的运动方式。患上这种疾病的人要停止性交。另外还应该多多注意自己的饮食。
得了子宫内膜增生能治。子宫内膜增生的治疗，首先要明确诊断，查清增生的原因，要注意子宫内膜不典型增生有合并癌同时存在的可能性，不要盲目用药，对症治疗以免延误病情。保持外阴部清洁，多吃些富有营养的食物。
饮食适宜：宜吃糙米饭食物、宜吃富含营养的干果类食物、宜吃富含蛋白质、膳食纤维的食物、宜吃低脂肪食物。应多吃紫菜、花生、甜瓜、菱、薏米、薜荔果、牡蛎、甲鱼等，忌咖啡、浓茶、生蒜、肥腻、油煎、霉变、腌制食物、烟、酒及辛辣刺激性食物。
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期注意保暖，避免寒冷刺激。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
