卵巢积水应该以低盐低脂的食物为主，严格控制盐和钠的摄入，并且要多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，均衡的补充营养，还要注意调整好自己的心态，消除焦虑和紧张的情绪。
卵巢积水是卵巢中一种单纯液体集中形成的水泡，卵巢积水分为2类，一大类是自己会消失的，另一大类是需要治疗的。卵巢炎常常是卵巢积水的原因，绝大部分的卵巢积水是良性的，有些卵巢积水自己会消失，并不需要治疗，治疗卵巢积水可以采取中西医结合的方式进行治疗，中药能发挥活血化瘀、疏肝理气的作用。
输卵管积水是一种比较常见现象，对病人影响也是非常大的，所以应该及时进行调整，输卵管积水的病人通过使用跑步运动的方法，如果运动量比较大，也可能会导致腹部疼痛的产生。建议运动要适量，不要进行剧烈运动，减少运动造成的伤害。
得了卵巢积水应该来说去当地医院检查下，在医生嘱托下，积极进行治疗，在服药期间不吃辛辣刺激的食物，平时要注意个人卫生，多喝水，不要经常坐着，没事多多进行体育运动，增强自己的体质。
卵巢积水饮食应清淡食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，豆制品，平时多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、菠菜等，多吃对生理性周期调节有益的食品，如鲍鱼、鸽蛋、乌贼、章鱼、鹌鹑、乌骨鸡、鱼翅、燕窝等。
患有卵巢积水，每天进行适当的锻炼即可每天慢跑20分钟就可以了。不要进行剧烈的运动。卵巢积水有时会不舒服疼痛，或没有症状，而在常规检查中发现。并不需要治疗，只有极少数有致癌性。
