怎么改善更年期综合征

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妈妈近来的精神有些不正常,得了更年期综合征我想问一下这个病要怎样来调理?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
更年期不是一种病,而是生理的一个过渡期。在工作生活上多给予她关照和体谅,同时要不要过重过劳累、疲乏,过度紧张的工作,不要精神紧张。加强身体锻炼,保证充足的睡眠。
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胰激肽原酶可用于改善人体微循环障碍,因此可用于治疗更年期综合征。
胰激肽原酶对于女性更年期的调节,有较为完善的作用机制。雌激素水平的下降是更年期综合征的主要原因,此时的女性对温度变化十分敏感,引发自律神经系统和内分泌过度反应,血管舒缩症由此产生,这也是更年期综合征的重要症状之一。而胰激肽原酶可促进缓激肽的释放,以扩张外周血血管,增加血流量,以改善血液循环紊乱状况,从而缓解女性更年期出现的潮热出汗、头晕心悸等症状,具有较好的治疗效果。
更年期除用药外,还需注重日常饮食的调节,减少辛辣刺激性食物摄入,多吃富含膳食纤维、维生素的新鲜蔬果,也有利于缓解更年期带来的不适症状。

刘浩主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:从事于正常的生理产科及病理产科、合并症—子痫、妊娠期糖尿病、合并心脏病等合并内外科疾病,特别是产科出血、羊水栓塞等危重症抢救工作。

更年期综合征会自愈。
绝经期是女性必须要经历的一个特定的生理期,就像女性的月经期、哺乳期等特定时期,年纪到一定程度就会绝经,进入更年期。但是更年期综合征并不是一种疾病,一直到49岁,就会出现肾经衰退,从而引起生育功能衰退,出现一系列的更年期症状,比如心慌、头痛、失眠、眩晕、耳鸣等,一般是正常的,可以自行缓解。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

目前没有有效的措施来延迟自然绝经的来临。但围绝经期妇女可以加强自我保健,寻求医疗辅助,以缓解或减轻围绝经综合征症状。对绝经期的防治有以下几点:
1、加强宣导,让女性明白这个是正常的生理期,要有正确的认知,要正视,因此不要害怕,身为家人和身边人要能主动配合,才能顺利渡过。
2、保持好的情绪后,要注意调整自己的作息习惯,一般在围绝经期间,要注意调整自己的生活习惯,适当的运动,适当的运动,例如跑步、散步、瑜珈、游泳等。
3、改变自己的饮食习惯,以低脂、低盐、低糖为主,营养要平衡,合理的饮食习惯和生活习惯。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

绝经期的持续时间有很大的差别,通常在两年内是很常见的。
女人的更年期是指的是卵巢机能减退,随着年龄增长,出现的一种现象。妇女的平均更年期出现时间约为50岁。另外,45-55岁出现更年期也属于比较常见的情况。可能会持续2年左右,在此期间,建议女性要尽量保持心情愉快,不要总是生气,以免导致更年期问题加重。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

妇女的绝经期症状一般发生在45~55岁之间,且最近几年有提早的迹象。其表现为以下一组临床表现:
1、月经周期变化:月经周期不规则,月经提前或延长,月经量减少或停止,月经颜色呈深紫色。
2、精神变化:经常会出现情绪不稳定的情况,比如容易发脾气、容易生气、伤心、想要哭泣。
3、血管收缩不稳定:出现潮热、盗汗、精神恍惚等症状。
4、骨质疏松:出现脚跟疼痛、乏力、头晕等症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

更年期综合征的饮食提醒需要强调三点:
1、增加钙质及维生素D摄入量,围绝经期由于激素水平不足影响骨钙沉积、骨吸收与骨生成不成正比,骨吸收显着高于骨生成,因此此时尤易造成骨质疏松,故必须适当补充钙质及维生素D。
2、饮食必须清淡,忌多食,低脂低盐低糖,少吃糖少咖啡因,也少吃乙醇。
3、饮食平衡,无论何时均不可偏饮偏食、少量多餐,至更年期更应清淡进食,蛋白质应适量补充,不可食用过素。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声