单纯性子宫内膜增生是因为经期延长而产生的，可能会出现炎症，在调养方面可以采用恢复内分泌的平衡状态和消炎。
在日常生活中，要注意饮食清淡，少吃发物，还要注意休息。中医治疗更具优势，可根据患者的具体情况，比如是否有寒热虚实、合并血瘀等状态，进行一个全方面的调养，再配合中药方面的消炎；必要时可使用中西医结合的方法，配合激素治疗。
单纯性子宫内膜增生首先是止血，再进行身体调养，一般建议调养2-3个周期，尽量使用中医调养，是身体恢复正常状态。
应该首先要明确诊断，查清原因，对于子宫内膜不典型增生的治疗，要在诊断明确的情况下对症治疗，若伴有多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤、其他内分泌功能紊乱等其他病症，在明确诊断的情况下针对性治疗。同时对诊断为子宫内膜不典型增生者即刻开始对症治疗，根据诊断情况，一般采用药物治疗或手术治疗。
在排卵期子宫内膜是最厚的可以达到0.8--1.0CM。在月经周期的不同时期，子宫内膜厚度是有所不同的。不过子宫内膜厚度为2.0厘米应属于子宫内膜增厚，子宫内膜增厚，又称子宫内膜增生症，多见于月经不规则的青春期或更年期妇女，主要表现症状为月经不规则、经期延长和月经量过多。检查子宫内膜是否存在增生的情况，应该挂妇产科，进行彩超检查，彩超可以准确的检查子宫及子宫内膜情况。
子宫内膜增生应该到正规医院检查挂妇科。子宫内膜增生具有一定的癌变倾向，故被列为癌前病变。但根据长期观察，绝大数子宫内膜增生是一种可逆性病变，或保持一种持续性良性状态。仅少数病例在较长的时间间隔以后可能发展为癌。
子宫内膜增生的病人在生活中一定要注意自己的个人卫生，养成定期体检的好习惯，在饮食上，要以清淡为主，千万要注意不要饮食辛辣、刺激性的食物，在生活中要尽量少吃烧烤，要养成早睡早起的习惯，避免熬夜。
子宫内膜增生可以生活饮食注意调理，如果月经周期不正常，可以从月经来潮第五天开始周期调理治疗观察，平时多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。忌吃辛辣食物，以清淡饮食为主。
