需要去医院挂妇科，做好会阴部护理，保持局部清洁，预防上行性感染。注意休息，适当运动，增强抵抗力，避免过度疲劳和剧烈运动。保持舒畅的心情，消除思想顾虑。控制体重，避免肥胖。女性要注意坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等食物。
肥胖：肥胖女性肾上腺分泌雄烯二酮，经转化为雌酮。脂肪组织越多，转化能力越强，雌酮水平越高，造成持续性雌激素影响，导致增生。在卵巢周期中，当卵巢内有卵泡发育成熟时，在雌激素的作用下，女性的子宫内膜就会出现逐渐增生的现象。慢性不排卵等，多囊性卵巢也会出现子宫内膜增生的情况。
子宫内膜增生可以进行运动来提高食欲，心态要乐观，不要乱发脾气，可以游泳、健身、慢跑等有氧运动，增强抵抗力，多吃含有蛋白质的食物，比如蛋类、牛奶、豆类、瘦肉等，不吃生冷的食物。
子宫内膜增生主要症状是不规则阴道出血，包括阴道出血量增多，月经周期紊乱，月经时间长，淋漓不尽，月经时间缩短，月经周期不准等，也可能毫无症状。
对于已婚有性生活女性，如果反复阴道不规则出血，在排除宫颈因素方面的出血后，建议进行宫腔镜检查明确，对于病理诊断为子宫内膜增生伴有不规则出血患者，需要孕激素或放宫内曼月乐系统节育环进一步对症治疗。对于有特殊类型和有癌变风险的子宫内膜增生患者，如非典型子宫内膜增生，如果年龄大，无生育要求，建议行子宫切除。
这种情况下，绝经期妇女比较容易得这种疾病，因此要特别的重视。首先要防止子宫内膜增殖，平时要注意做好自己的保暖工作，要做到不受寒。
患者还需要保持良好的情绪，无论发生了什么事都要保持积极的心态，尽量避免吃一些生冷辛辣的东西，可以防止子宫内膜的增殖。其次要注意精神愉悦，平时要避免精神刺激、情绪波动，平时要有一定的精神放松，避免精神过度的压力，平时要有一个有规律的作息，早睡早起，多做些体育活动，同时还要避免吸烟和喝酒。
子宫内膜异位症，应该去妇科检查治疗，宫内膜异位症会出现经期腹部剧烈疼痛。给女性带来非常大的身体和心理痛苦，如果临近绝经期，可以不治疗，因为手术治疗也不会太彻底。
