注意营养均衡性，饮食除了要保证有足够的蛋白质摄入以外。脂肪和糖类也需要注意适量，并且维生素和其他一些钙、铁等人体所需的维生素的摄入量也是不能少。运动很重要。女性在日常一定要调整好自己的睡眠状态，每天都需要有8个小时的睡眠。可以到医院进行治疗。
从中医方面分析，女人一过30，卵巢功能开始走下坡路，如果不积极保养，有可能导致早衰出现。意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质。保养卵巢要从预防开始。在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体。
卵巢积水初期治疗要通过药物治疗，中药治疗较科学，而且能恢复代谢，对反复急性发作的卵巢积水，经药物治疗效果不理想，也可以考虑手术，同时注意卫生，多饮水，少吃刺激性食物，多进行体育运动，增强体质。
治疗卵巢积水可以采取中西医结合的方式进行治疗，中药发挥活血化瘀、疏肝理气的作用。病人在治疗过程中不应有思想包袱，要增强治疗的信心，平时加强自身营养，注意劳逸结合。
卵巢积水分为两大类，一类自己会消失的，一类是需要治疗，经药物治疗效果不理想，且年龄较大时，也可以考虑手术治疗。但是具体的治疗情况需要结合个人具体症状和一些必要的检查。