外阴瘙痒可能是因为饮食不当或者平日不注意清洁卫生引起的。建议避免食用生冷辛辣的食物，少吃油炸油腻的食物，不要吃发物，还需要戒烟戒酒。
1、辛辣刺激食物：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
2、油炸油腻的食物：如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
3、发物：鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
4、戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。
外阴瘙痒能吃橘子。橘子这种水果的果汁中含有一种独特的活性成分，是现在医学上发现的抗癌功效较好的天然成分，能加快人体内致癌物质的分解与代谢，可以防止人体细胞癌变。
子宫颈溃疡患者在一个多月的时间里会有出血或流黄水，通常会有外阴瘙痒等症状。由于在结疤的过程中会有炎症渗出，会导致流黄，有血水，平时要注意保持外阴清洁，每日勤洗手，避免皮肤瘙痒，有异味，可以服用一些药物来防止炎症。结疤的时候出血量不大，但是出的次数多要去医院检查一下宫颈伤口的愈合。因此，在宫颈糜烂之后，女性出现外阴瘙痒时，要结合具体的症状进行相应的处理，主要是由于阴道出血导致的炎症反应，严重时需要服用一些药物或者是外用药。
外阴瘙痒不能吃海鲜。因为海鲜是有刺激性的作用的，是发物，是可以导致外阴瘙痒加重的。一些海鲜发物禁止食用，如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅等，这些食物都容易加重发痒感，不利于治疗。
外阴瘙痒不能吃腊肉。腊肉是腌制类的食品，不能常吃，每顿都吃，这样对于人体摄入的盐的含量大大提升，对身体是有害的，腊肉中是富含有亚硝酸盐的是致癌物质中重要的物质。
外阴瘙痒在妇科中最为多见，可能由以下因素造成：
1、局部病因是念珠菌感染导致念珠菌性阴道炎，也有滴虫性阴道炎，就是其中最为普遍的两种。
2、也有细菌性阴道病，还有萎缩性阴道炎，过去称老年性阴道炎，是指妇女年岁较大、停经后，无激素影响，阴道局部会收缩干涩，变细，因此，许多老年女性阴部出现灼热、排尿不舒服。
3、也有阴部虱子和其他蛲虫病，小孩子们在夜里睡觉时，蛲虫自肛门奔外阴等。
此外，还伴有湿疹，疱疹等症状，也有对药物过敏或局部刺激者、卫生习惯差、全身性原因，糖尿病病人糖分较多，还易使局部发炎。还有黄疸、维生素AB族不足，严重贫血、白血病等都易引起外阴发炎。
