卵巢早衰做哪些运动有帮助

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2个月前月事就开始没有了,脾气也不好,感觉自己都进入更年期了,说是卵巢早衰。卵巢早衰做什么运动好?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
卵巢早衰的女性朋友们可以选择慢跑运动,建议每天需要运动半小时,或者是运动40分钟,不仅是可以锻炼身体的柔韧性的,而且还能够保持苗条的身材,身体素质变得越来越好,也能够转移注意力,让心态变得更加的开朗,这一项运动项目是非常适合女性朋友们的,要预防运动性的伤害,先做热身运动,这样是可以有效的预防各种突发性的事件的。
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跑步运动不能治好卵巢早衰,具体分析如下:
卵巢早衰一般是在40岁之前,由于卵巢功能衰竭而引起的闭经。与个人的体质有关,主要表现为干热汗出,心烦意乱等。经6项及B超检查可确诊。适当的锻炼可以缓解体内雌性激素不足引起的一些症状。卵巢早衰是一种很难治疗的疾病,到现在都没有根治的方法,一些病人可以通过改变生活习惯和中医来控制症状。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

卵巢早衰的典型表现是不来月经,其它的表现并没有特异性,但现实中,真正的卵巢早衰是很少的,很多不来月经,或者间隔时间较长的,一般是月经不调,内分泌异常。所以,单纯看症状,不能确定卵巢早衰。到正规的三级医院进行诊治,化验性激素六项及甲状腺功能看情况。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

卵巢早衰指在40岁前卵巢功能衰竭,卵巢早衰的危害:
1.卵巢早衰最早的表现就是停经。
2.当雌、孕激素缺乏,影响到自主神经系统功能时,女性还可出现全身潮热、出汗、情绪不稳定等更年期综合征的表现,严重的可发展成抑郁症。还有的女性出现皮肤粘膜缺乏弹性、乳腺萎缩、阴道分泌物减少、外阴萎缩等女性特征提前退化的症状。
3.卵巢早衰可能会出现相应骨质疏松的表现,还会出现冠心病、脑血管病的高危风险,还可能引起认知功能障碍。
治疗主要以雌激素治疗为主,也可以进行局部的外用药治疗,生活方式的调整也能够减少心脑血管疾病的发生。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

卵巢早衰的发现要做以下检查:
如果出现了卵巢早衰,需要进行抽血化验,主要是检测促卵泡激素的含量和体内的雌性荷尔蒙的含量。B超可以观察到卵巢的体积,子宫的厚度,是否存在收缩的情况。除此之外,还需要进行炎症、白带、免疫功能、抗核抗体等检测,以排除某些免疫性疾病。
建议卵巢早衰的患者在日常生活中要保持心情舒畅,注意饮食健康,充分摄入身体所需的维生素、蛋白质、微量元素等,要远离身体健康。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

卵巢早衰是看要看雌激素和孕酮的情况,一般是雌激素稍微低一些。孕酮在一定程度下也会降低。还有卵泡刺激素和黄体生成素,这两个指标普遍可能会高一些,主要体现就是卵巢功能不好,下丘脑分泌的激素来进行调理卵巢的。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

表现为女性生理期天数改变,经血量相对减少等。卵巢早衰导致卵巢分泌性激素水平低下,子宫内膜不发生周期性的变化而导致闭经。表现为有正常月经及生育史,而后突然出现闭经;或者先出现月经量少,稀发而后逐渐闭经;少数在月经初潮后1-2次月经即出现闭经。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。