哺乳期能吃洋葱，但需注意吃熟透的。
女性在哺乳期间吃洋葱，可以把煎煮了再食用，这样会让辛辣的味道消失，不能直接食用，否则可能会引起肠胃不适。哺乳期要注意饮食的多样性，不能偏食、挑食，要多吃时令蔬菜、新鲜水果、优质蛋白等，不能吃辛辣、寒凉的食物。还要注意不要吃高热量高糖的食物，比如蛋糕、饼干等。在哺乳期间要多休息，不要有太大的情绪波动，要多给孩子吮吸奶水，保证奶水的正常排出。
哺乳期吃洋葱不会回奶的，洋葱不是回奶的食物，吃了不会回奶的。在哺乳期间建议不要生吃，最好是炒熟以后再吃。洋葱炒熟后，也不宜进食过多，洋葱属于辛味食物，对于胃肠道不好的人来说，洋葱吃多了会引起胃肠道不适。
哺乳期吃洋葱不会回奶。哺乳期的妈妈饮食中必须包含婴儿需要的充分营养，食物应该多样化，但是要特别注意避开回奶的食物，这样才能分泌足够的乳汁，分泌出来的乳汁营养才全面，才能保证到宝宝的营养。
哺乳期可以吃洋葱，洋葱的营养丰富，富含多种维生素和微量元素，是一种健康的食物，孕妇和哺乳期女性都可以吃洋葱。洋葱还含有特殊的营养成分，能够提高人的免疫力，让哺乳期的妈妈通过奶水为宝宝建立一道健康的防线。
哺乳期妇女可以吃洋葱。洋葱中含有非常高的钙离子，哺乳期的女性由于乳汁分泌过程中需要大量的钙质。其骨钙流失比较快，适当的吃洋葱能够补充钙质，预防骨质疏松。洋葱中含有植物雌激素类物质，能够很好的预防骨质流失。
