不要洗澡、洗头,因为生产过后全身的毛细孔都会张开,包括头皮,如果坐月子期间洗头,可能会使得头皮表皮短暂缺氧,而造成会有偏头痛的后遗症,还担心虚弱的产妇在洗澡之后,接触冷空气而发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。
坐月子的时候忌用冷水洗漱或清洁物品。忌提重物,忌过度劳累,忌有性行为,忌辛辣刺激,寒凉的食物。同时也要注意不可以大补,平时要注意好休息,饮食上清淡一点就可以了。
通常情况下,宝宝满月出门忌讳天气寒冷、炎热以及传染病流行的季节出门。
宝宝在严寒和大风的日子里,千万别外出,否则会使宝宝着凉。在高温下,宝宝很容易中暑。另外传染病流行的时候,也不要外出。由于很多疾病都是通过飞沫传播的,宝宝的抵抗力还不够强,所以很容易患上传染病。并且外出时要记得带上奶瓶、衣物、棉被,以免宝宝因照顾不好而生病。
满月的宝宝选择在天气比较好,没有大风和强烈的阳光的天气出门。可以选择公园等环境比较好的场所,在没有阳光直射的地方晒晒太阳,一天保证1~2个小时,可以有效的促进钙的吸收,防止宝宝得维生素D缺乏性佝偻病。不要去商场餐馆或者游乐园等人群比较多的公共场所,尤其在冬春两季流感流行的季节,以免传染到疾病。
盆腔炎一般是忌讳冷,同时要注意观察月经周期的状况,必要时可以服用一些抗炎药物或是选择物理方法短波进行治疗,也可以选择大盐进行热敷腹部,来改善盆腔炎的症状,平时也要注意少吃辛辣刺激性的食物。