可以吃黑豆对于卵巢早衰是有用的。除了吃黑豆以外，也可以多吃一些豆浆，这些食物中能够补充身体内的雌激素，能够对子宫和卵巢起到良好的保养作用，也可以在平常的时候多吃一些红萝卜或者碱性植物，可以多吃一些维生素含量比较高的食物，或者叶酸含量比较高的食物。
卵巢早衰可以吃叶酸，卵巢早衰的病人，没有应用激素替代的禁忌症，可以尽早应用激素替代治疗维持女性的健康。女性在很年轻的时候，失去雌激素对人体的保护，容易出现衰老，容易出现心血管疾病，容易出现代谢的问题，容易出现反复的泌尿系感染或者反复的阴道炎症的发生，容易出现骨量的丢失，甚至骨折的风险等。
吃中药是可以治疗卵巢早衰的，除了及时治疗之外，还应积极锻炼身体，提高机体素质。可以选择一些有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳，瑜伽等。多做腹部运动，增加盆腔血液循环。改变不健康的生活方式。
卵巢早衰可以吃维生素e，可以去医院化验激素水平后，用激素治疗。卵巢内卵泡耗竭或医院性损伤导致卵巢功能衰竭，称为卵巢早衰。以低雌激素及高促性腺激素为特征，表现为继发性闭经，常伴围绝经期症状。
不能自愈的，如果确诊是卵巢早衰，就是卵巢功能衰退，不再排卵，所以不能正常怀孕的可能。如果还没有绝经，建议再次在来月经的第三天，空腹抽血化验卵巢激素6项，看是否衰退还是紊乱。