一般情况下，跑步对改善卵巢早衰有一定的作用。具体内容如下：
适当的跑步可以锻炼身体，达到强身健体，促进全身血液循环的功效，而卵巢早衰可能是由内分泌失调等原因造成的，跑步能够舒缓心情，改善患者内分泌失调的情况，从而对改善卵巢早衰也有一定的作用。患者还需注意休息，饮食规律，同时及时就医，在医生指导下进行治疗。
卵巢早衰和子宫切除之间是没有必然联系的，子宫的功能主要在于维持月经的正常到来以及生孩子。而切除子宫之后最大的影响就是会月经就会自然停止，同时导致女性没有办法生育。所以子宫切除手术导致的月经消失是和身体的自然衰老是一样的，但是卵巢的作用则是在性激素的影响下进行的，只要身体中有充足的性激素，那么卵巢还是健康的。要辩证的看待子宫和卵巢早衰之间的关系。
卵巢早衰应当改善饮食习惯：有良好的饮食习惯，注意营养的摄入量，补充钙物质和维生素在生活方式：要有规律的生活方式，早睡早起，适当放松心身心，平时多加运动，增强身体素质。
引起卵巢，早衰的原因有很多，有的是由于长期使用避孕药引起的也有因为营养不良等原因引起。可以先去医院确诊，是什么原因引起的，查明确后可以中西医结合治疗，然后再对症治疗。
应该考虑卵巢早衰主要是卵巢的功能过早的衰竭。平时注意会阴部卫生，保持外阴痛清洁，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，医院检查激素6项，排除卵巢早衰的存在。可服用富含植物雌激素的食物有大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。
