做俯卧撑但在练胸肌的同时还要进行腰背部的肌肉的锻。卵巢炎的治疗以药物治疗为主。急性期行抗生素治疗，若有卵巢脓肿或卵巢输卵管脓肿，经过抗生素治疗效果不佳，可考虑手术治疗，切除患侧附件，保留健侧附件，可以保留生育功能。
卵巢保养，狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，上面说的方法可以使精油渗入卵巢，延缓卵巢早衰等妇科疾病。广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。
急性卵巢炎：腹痛、腰骶部疼痛、肛门坠胀感等症状。慢性卵巢炎：表现为腰骶酸痛、疲乏无力、肛门坠胀感、精神欠佳。其他症状：有些患上了卵巢炎以后还会出现一些其他的症状，比如不孕，造成女性不孕的原因是由于卵巢炎症引起生殖道炎性分泌物增多，影响精子存活和活动导致的，导致不能排卵并产生月经失调等。通过这些症状可以自查。
妇科不孕科，慢性间质性输卵管炎为急性间质性输卵管炎遗留的慢性炎症病变，多与慢性卵巢炎并存。可见双侧输卵管增粗、纤维化，在其肌层中、腹膜下可有小脓灶残留。临床表现为附件增厚或条索状增粗。
卵巢炎直接挂妇科号即可。常规的妇科检查项目有B超，妇检，白带常规的化验等，卵巢炎平时要注意外阴卫生和性生活卫生，以及经期的卫生情况，其次要在明确炎症类型的情况下对症用药，需要用药2到3个周期即可。