通常情况下，清宫后半年至一年左右可以备孕。具体分析如下：
清宫的时候，子宫内膜受到损伤，同时还会影响激素水平，在怀孕后容易导致胚胎发育不良，或者着床不牢固，引起先兆流产，死胎的可能性，患者需要休养一段时间才可以怀孕，过早受孕会造成胎儿发育不良，引起胎儿畸形或者流产的可能性，所以患者清宫后半年至一年左右可以备孕，备孕期间还需要提前口服叶酸片，预防神经管畸形。
一般情况下，清宫了三个多月后再怀孕，需要及时到正规的医疗机构进行检测，如果胎儿的生长情况良好，可以选择手术切除。如果经常做清宫，可能会造成子宫内膜减薄，从而造成继发不育和习惯堕胎。有终止怀孕的意愿，可以通过B超和相关的化验检查来进行，不管是药物还是外科手术，都会对人体造成伤害。手术后要多休息，要合理的饮食，避免食用生凉、刺激的食品。
清宫都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内胚胎组织清除干净。在手术过程中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。人流后三个月就可以再次怀孕，当然半年以后再要孩子比较好。
备孕三个月没有怀孕不算不孕不育，这属于一种正常的情况。
不孕会受很多因素的影响，比如女性子宫、卵子问题，男性精子问题，如果一直备孕不成功，建议去医院做专门的检查，明确病因，对症治疗。
建议在备孕期间一定要保持平和的心态，可以多吃一些绿色的蔬菜，可以做一些户外的运动，加强自身的免疫功能，男方不要抽烟、喝酒，女方可以吃一些叶酸片，能够很好的防止胎儿的畸形。
备孕三个月内分泌失调了需要先去医院进行内分泌调节，首先需要找到导致内分泌失调的原因，然后在进行对症治疗，可以使用中药进行调节，如果是激素分泌太少，就需要靠药物及时补充激素了。
禁欲三个月是不好的，备孕期间需要进禁止性生活三个月，这是不正确的，在备孕期间，正常的安排性生活，尤其在排卵期应当隔日同房一次，才能提高怀孕的几率。备孕期间双方戒烟戒酒，作息规律，饮食上搭配合理均衡营养，女性可以口服小量叶酸，预防胎儿神经管生长畸形。
