刚打胎完吃一些易消化的粥和汤，可以喝点鸽子汤、鸡汤等。人工流产后要注意休息，注意卫生清洁，特别是外阴的清洁，流产后一个月应该禁止进行性生活，在子宫还没恢复的时候同房容易有妇科炎症。饮食上不要吃生冷和辛辣的食物。食物比较柔软，并且又易消化，蛋白质含量还高，能调节身体虚弱。做完人流之后，也要提高食物的热量和维生素，可以喝新鲜的牛奶，吃新鲜的蔬菜水果。
刚做人流手术后身体较为虚弱，需要补充营养，可以吃鸡汤、鱼汤等营养丰富的食物。
1.鸡汤：鸡汤主要由鸡熬制而成，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙等营养元素。人流手术后喝鸡汤能够补充身体营养，促进身体恢复。
2.鱼汤：鱼汤一般是由鲫鱼熬制，富含蛋白质、钠、钾、磷、钙、维生素C等营养物质，具有较高的营养价值。人流手术后喝鱼汤能够为身体补充营养，还可以提供能量，促进女性身体恢复。
在人流手术后，女性还应多吃新鲜的蔬菜水果，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。
一般情况下，人流手术后吃以下食物：
在人流手术后的半个多小时里，最好不要吃东西，避免喝水，这是为了缓解痛苦。在做完人流手术后要保持清醒，没有出现恶心和呕吐的症状。因为在做完人流手术后两周会出现子宫收缩和下腹的不适，可以多喝些小米粥、八宝粥、排骨汤、鱼汤、猪蹄汤等食物。平时注意休息，不要剧烈运动，同时注意不要受凉。
一般情况下，做人流手术终止妊娠，那么最好在做完人流手术后10-14日定期做一次B超检查，观察子宫的收缩和回复，以及检查宫腔中有没有残余的组织淤塞。大部分的妇女在做完人工流产手术之后7天就会全部排出，但如果子宫中有残余的组织，则会持续很久，通常会持续一个多星期以上。如有残余的组织积聚，应重新进行清宫。
通常情况下，人流手术后15-25天内排卵。具体情况分析如下：
女性在做完人流手术后，排卵日常很快就能够恢复，人流手术后的1个月内尽量不要同房，如果有性生活也要用避孕套，以免再次受孕。但由于子宫内膜损伤面较大，恢复周期较长，所以人流后，第二次来月经的时间往往会有所延迟，有的患者甚至在要到两个月后才会来月经。
