备孕期正常饮食就可以了，不需要吃阿胶，保持阴部清洁卫生，不要喝酒抽烟，不要随便用药，做好怀孕准备。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果，提高精子和卵子活力，多吃新鲜蔬果，五谷杂粮。
东阿阿胶是用驴皮熬制而成的一种滋补药品，具有补血滋阴的作用，可以有效地促进造血功能，被称为补血的圣药。具有美容养颜的功效，阿胶中富含丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤中的弹性，使皮肤变得红润细腻。可以延缓衰老，东阿阿胶中含有的超氧化物歧化酶，可以清除人体的自由基。
东阿阿胶有补血止血，滋阴润燥的功效。东阿阿胶有补血滋阴，美容养颜延缓衰老的作用，用于治疗身体出现的血虚萎黄、眩晕心悸、肌萎无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、咯血、吐血、尿血、便血、崩漏、妇女月经不调、妊娠胎漏等病症。
东阿阿胶的作用是补血，服用阿胶之后可以促进体内生成血红蛋白，促进造血从而起到补血的作用。治疗失眠，因为阿胶具有镇定作用，从而能够治疗失眠。美容养颜，经常食用阿胶会发现脸色变得更加红润有光泽。强筋健骨，可以预防风湿病。
东阿阿胶适合很多人吃，女性人群可以吃，吃阿胶来进行美容养颜，提高身体抵抗力，还可以缓解和改善一些妇科疾病，男性朋友也可以吃阿胶糕，对于提高男性朋友的身体，健康有一定的疗效。
可以治疗气血两虚、肝肾不足导致的头晕目眩、心悸失眠、肠燥津枯便秘。阿胶有补血、止血、滋阴润肺的作用，是良好的补血药物，可以治疗各种原因导致的血虚症状。补气可以生血。
