一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，但是在治疗的同时可以做一些轻松的运动来辅助疾病的快速恢复。并且在日常饮食上也应该注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
如果有明显的腹痛，经b超证实卵巢囊肿是病因。如果没有手术指征，可以用药物保守治疗，并定期复查。通常需要清淡饮食，少吃辛辣食物，特别是不要吃太多豆制品，以避免高激素诱导卵巢囊肿增加，避免在此期间剧烈运动。
患有卵巢囊肿，平时饮食上要注意忌辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡的饮食，少吃一些激素高的食物。平时就要注意保养，注意观察囊肿的大小，如果囊肿比较小的可以吃药物来控制着，如果是比较大的就需要通过手术来治疗，定期回去复查囊肿大小。
饮食方面需要清淡饮食，多食用高纤维素含量的食物，有利于保持大便的通畅。
卵巢囊肿属于卵巢良性病变的一种，女性最常见的妇科疾病之一。卵巢囊肿，一般是在全麻腹腔镜下进行手术。全麻对肠道的功能会有一定的影响，术后至少禁食6个小时，之后可以少量喝水，待肠道通气后，可以吃一些稀饭、面条，然后逐渐过渡到正常的饮食。对于体质比较虚弱的人，可以适当补充高营养的物质。一般妇科的微创手术对身体的影响比较小，很快就可以恢复。
建议：少吃辛辣刺激油炸烧烤麻辣烫里的东西，多吃蔬菜水果补充维生素，增强微量元素，饮食均衡五谷杂粮，不要喝凉的水和饮料，少喝酒熬夜.
不要吃油腻烧烤辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻椒、葱、蒜、白酒等。不要吃生冷的食物，不要吃高脂的食物，少吃性暖温补之品，如鸡肉，鲤鱼，狗肉，羊肉，牛肉等。少吃温阳补气的食物。
卵巢囊肿患者应忌烟、酒。忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物，应及早治疗，应到专业的医院治疗，以免耽误病情。
