哺乳期可不以吃面包

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老婆比较喜欢吃面包,但是现在哺乳期不敢乱吃东西,想问问哺乳期可以吃面包吗?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
哺乳期可以吃面包的,只要不吃生冷辛辣刺激的,不要乱吃药,多吃蔬菜水果,五谷杂粮,蛋类肉类鱼类。尽量吃些有营养的,有利于保持乳汁分泌的食物。尽量少吃含有防腐剂,营养不够充足的东西。
相关问答

顺产哺乳期是可以吃面包的,但不宜吃太多。
面包是面粉加工制作的,含有一定的营养物质,比如蛋白质、脂肪、少量的维生素等,容易被人体消化,吸收。但是不要吃太多,否则可能会摄入过多的对心血管健康不利的反式脂肪酸。建议哺乳期内,孕妇可选择一些高蛋白、高营养的食物,如鸡肉、牛奶、排骨等,有利于乳汁的分泌,满足新生儿母乳的需求,此外还要多吃新鲜的蔬菜、水果等食物,这样才能保证产妇的营养供应和婴儿生长发育的需要。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

哺乳期的时候吃一些蛋糕和面包的话对身体是没有什么任何影响,也不影响到正常乳汁,对孩子的身体健康也没有什么影响,但是不要吃太多的奶油蛋糕,因为在奶油蛋糕中含有一定的脂肪,会影响到正常乳汁。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

哺乳期女性是可以吃面包或者是蛋糕的,适量服用并不会对人体产生影响。哺乳期需要摄入大量的能量来维持身体的营养,以保证奶水营养的充沛。蛋糕和面包之类的面制品里面含有大量的淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、维生素c和微量元素。摄入人体之后可以保证哺乳期女性奶水的营养成分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

产妇可以吃面包。面包是一种用麦类磨粉制作并加热而成的食品,面包中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量纤维素及钙镁锌等营养物质,口味多种多样,易于消化吸收,并且食用方便。面包种类丰富,要选择全麦面包,因为全麦面包中含有丰富的膳食纤维,能够产生饱腹感,间接减少摄入量,而且松软有助于消化,产妇可以吃面包。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

哺乳期可以吃面包。面包富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,少量的维生素以及镁、钙、磷等一些微矿物质口味多样,容易消化,吸收,被人们称为是人造的果实,是高热量碳水化合物食品。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

哺乳期是可以吃面包的因为面包也是发面的食品,容易消化,很适合产妇食用,也可以搭配一些鸡蛋和牛奶那样会保证营养均衡,但是不能当正餐,在坐月子期间一定要多休息,不能吃辛辣刺激寒凉性的食物,可以多喝些汤类,那都是有营养也可以促进乳汁的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病