应在每晚睡觉前清洗阴道后使用，然后将身体平躺，推注器慢慢插入阴道深处，到达宫颈部位，再将凝胶推入阴道内，推入凝胶后，不要再起身活动，将内裤垫上护垫以免弄脏。
一般来说，高血压注意事项及饮食注意事项是以下情况。具体分析如下：
一、合理的膳食结构，需要调整自己的生活方式，可以吃一些富含钾、钙质的食品，避免高盐的摄取。
二、适当进行锻炼，能减少体内的血脂，还能促进食欲，预防便秘，促进睡眠。
三，要做到戒烟和喝酒。香烟中所含的烟碱能刺激中枢神经和交感神经，从而引起高血压。
四，应当养成较为合理、健康的作息时间，每天尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累。
妇科检查前的注意事项确实很重要，首先要选择最佳的检查时间，一般都是在月经结束后的3-7天，如果不能这么精确，至少要确保没有月经血，并且月经已经干净了，阴道中的分泌物才不会干扰检查结果。
剖腹产术后，6小时之内不吃入水，并需要去枕平躺下，6小时后可少量饮用白开水，并可卧床翻身走动。
手术后24小时内，即手术后第二天，应由家属搀扶下床，避免引起肠粘连或下肢静脉血栓形成。排气后可吃些面条，馄饨之类易消化食品。应时刻观察切口变化情况，勿作剧烈运动，避免切口裂伤。平时需要注意护理，避免牵扯到伤口，造成感染发炎。
怀孕十三周的症状和注意事项如下：
在怀孕十三周是，孕妇需要注意不要过多运动，避免导致出现流产的情况，孕妇的饮食最好以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，在饭后可以让家人来陪伴孕妇去公园散散步，注意关心孕妇的身体和心情，不要让孕妇搬提重物，避免造成孕妇身体不适的症状，孕妇养成规律的作息习惯，可以进行适当的运动，有助于孕妇的生产分娩情况。
取环后存在以下注意事项：
女性在进行取环手术之后，就需要多对身体的情况进行观察，还需要尽量避免同房，如果同房，还需做好避孕措施，防止出现怀孕的情况。另外，在取环之后还需要多加对阴部进行清洗，防止出现感染的情况，有利于身体的健康。
日常生活中，女性还应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，避免熬夜、过度劳累，有利于身体的健康。
