猪肝能天天吃吗

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我女儿今年上高一,由于前段时间她的月经量大造成了贫血。多吃猪肝可以补血。猪肝,能天天吃吗?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
吃猪肝可以补充一些脂溶性维生素,还有一些微量元素,尤其是可以补铁,但是,这种食物也是不可以多吃的,因为,含铁的食物进食过多会刺激胃,另外,猪肝中含胆固醇比较高,对于高血脂的人群不宜多用,此外,还含有嘌呤类物质,所以,有痛风的人群也不宜食用。
相关问答

有高血压的人可以食用猪肝,不过用量要很小,有高血压的人尽量避免食用。
高血压病人多吃一些可以充分发挥其所含有的矿物质,但猪肝脏含有大量的胆固醇,长期食用会引起胆固醇增高,进而引起动脉粥样硬化,高血压、冠心病、血管疾病等。过量吃猪肝脏也会由于摄取过量的维他命A而不能从肾中排泄;恶心、呕吐、头痛、嗜睡、视力模糊等是临床上的主要症状。高血脂会引起动脉粥样硬化,从而加重心血管病。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

发烧最好不要吃猪肝。虽然说猪肝这种食物不会造成患者发烧,对体温的影响也不是太大,但是由于患者发烧以后,身体的消化酶活性会出现降低的情况,因此患者也会发生食欲不振这种情况,如果患者吃了太多的肉类很可能会出现消化不良的现象,从而还会加重胃肠道的负担。因此患者发烧以后要吃一些清淡的食物,最好以容易消化的食物为主。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

适量食用猪肝是不会发胖的,每100g猪肝的热量大约在129大卡,而每100g的猪肝的热量约占一个健康成年人的每天所需摄入热量的5%,适量的食用是不造成发胖的。但是猪肝中含有大量脂肪,还含有大量的胆固醇,若是食用过多还是有可能会长胖的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇吃猪肝对胎儿好。猪肝含铁量高,吃猪肝可以预防孕期贫血,少量的食用是没有什么影响的。不过此类食物尽量不要多食用。但是别多吃,因为肝脏是所有毒素都堆积的器官,所以一周吃一次就好。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

食用猪肝是因为猪肝富含多种维生素B族,以及维生素A,矿物质如铁元素等,因此为了宝宝发育是建议吃猪肝,但是其实猪肝的味道并不太好,如果宝宝是在不习惯吃,可以用鸡肝或者鹅肝代替,鹅肝除了猪肝的好处外,营养价值更加丰富,而且胆固醇和饱和脂肪量更低,最重要是口感好并且没有异味。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

猪肝中含有丰富的营养物质,孕期可以适当食用,对孕妇是有好处的。孕期各种营养物质需求增加,需要适当增加营养,可以多吃奶类,蛋类,坚果类,深海鱼虾类,豆类,新鲜蔬菜水果等食物,荤素搭配,保证营养全面均衡。孕期还有定期进行孕检,多晒太阳。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮