来例假要不要用中药，要根据具体的症状和体征来决定。
一般情况下，可以在经期服用一些调理经期的中药，可以治疗经期过多、量少、经期不准、痛经、行经头痛、行经失眠等症状。但，需要注意的是，女性在月经期间不要服用过多的具有破血逐瘀、清热解毒、攻下等功效的药物，不规范服用中药会对月经周期、经期、经量等有一定的影响。建议在医生的指导下服用中成药或者是中药。
通常情况下，来月经的患者可以按照医嘱吃中药。具体情况分析如下：
来月经的患者由于抵抗力下降，比平时更容易患一些传染性的疾病，比如感冒等，患者按照医嘱吃中药。一般不会导致身体不适，还能有效地缓解症状，因此来月经的患者可以按照医嘱吃中药。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
女生来月经初潮后，会持续到身体完全发育完成，身高还会继续增长，虽然有些女生的身高增长会比较缓慢，但这并不意味着就不会长高。月经初潮表示女性已经步入了青春期，还没有完全发育完成，不用太过担心。女性在月经来潮后，身高就会停止增长，这是没有科学依据的。月经初潮后还能继续长高，女性有月经，并不是说女性的发育完全，月经后的长高与骨龄有关，身高是骨骼发育的标志，所以来例假后要多吃营养、补充钙质和多种微量元素。总之，来例假后还能继续长高。
一般情况下，来月经时可以吃甘蔗，但需适量。
甘蔗的糖分含量较高，女性来月经之后因大量的血液流失，可能会出现乏力、头晕等症状，还可能引发低血糖或贫血，来月经时可以吃甘蔗来补充糖分，还能起到生津止渴的功效，但需适量，并且建议不要立即吃在冰箱冷冻后的甘蔗，以免刺激肠胃。此外，女性来月经时要注意保暖，避免劳累，可适当喝温热的红糖姜汤来调理身体。
一般情况下，来月经是可以吃泡菜的，但是要适量。
来月经适量吃泡菜一般不会对健康造成较为明显的不良反应，因此，来月经通常是可以吃泡菜的。但是因为泡菜营养成份减少，而且属于腌制食品，月经期间随着经血的丢失，体内的营养成份也会有所流失，所以建议吃泡菜要适量。月经期间的饮食建议多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质和的食物，还可以多吃白菜、木耳、柑橘、苹果等新鲜的水果蔬菜。
